CSID Čo sa stane Doktor Orgasmická strava, cesta k úplnému potešeniu! CSID Čo sa deje

Orgazmická strava zahŕňa
výber tých potravín, ktoré majú dar zvýšiť našu úroveň
testosterón v tele a vyrovnávanie 2 neurotransmiterov,
dopamín a serotonín. Úžasné jedlá v kombinácii so športom,
špecialisti sľubujú, že nás zavedú do 9. neba.

Odborníci, ktorí študovali súvislosť medzi stravou, sexom a
chemické reakcie v tele nám radia, aby sme ich konzumovali čo najviac
mnoho potravín bohatých na bielkoviny, zinok a horčík, to sú
hlavné prvky, ktoré vedú k zvýšeniu úrovne
testosterón v krvi, hormón rozkoše.

Najdôležitejšie zdroje bielkovín sú to vajíčka,
mäso (vyberte možnosť bez tuku), ryby, syr a
odstredene mlieko. zinok sa nachádza najmä,
v ustrice, sardinky, mäso, celozrnné výrobky, orechy, semená
tekvica a mliečne výrobky. A za príplatok
horčík, jesť jarné zelené, orechy,
morské riasy a čokoláda.

Priatelia v núdzi sa navzájom poznajú: dopamín a
serotonín

Ak sa rozhodnete nasledovať a orgazmická strava, nezabudni na to
musíte udržiavať vyváženú rovnováhu medzi týmito dvoma prvkami,
dopamín a serotonín. Serotonín je známy
že hladina klesá libido, zatiaľ čo dopamín
vytvára túžby ... telesné, ale nie zaručené potešenie. tu je dôvod
je nevyhnutné, aby medzi týmito dvoma prvkami neexistoval žiadny vzťah
nadvláda. Rovnováha sa nastolí, ak budete jesť bohaté jedlá
v mastných kyselinách
Omega 3 (losos, sleď, spirulina, semená,
olivový olej) a tmavá čokoláda, tvrdia odborníci.

Na rohu s inhibítormi potešenia!

Zatiaľ čo si doprajete jedlá určené na zvýšenie vašej túžby
sexuálne, majte na pamäti, že existujú aj nepriatelia orgazmu, ktorý brzdí
receptory potešenia. Jedná sa o kávu, alkohol, cigarety,
jednoduché sacharidy (biela múka, spracované sladkosti atď.), ale
a niektoré doplnky, o ktorých vieme, že sú zdravé - sója,
ženšen a ginkgo biloba.

---