CSID Čo sa stane doktorovi Šťastné stredomorské stravovanie - CSID Čo sa stane doktorovi

Ľudia, ktorí si adoptujú a
Stredomorská strava bohatá na zeleninu, ovocie, orechy a semená
sú podľa nich menej náchylné na depresie
Španielski vedci, ktorí to ešte nerozlúštili
jav, informuje Reuters.

doktorovi

Španielski vedci uskutočnili túto štúdiu na základe a
Vzorku tvorilo 11 000 dobrovoľníkov a zistilo sa to
ľudia, ktorí mali a Stredomorská strava predložené
o 30% nižšie riziko depresie v porovnaní s ľuďmi, ktorí
mali inú stravu.

Prvky stravy zlepšujú funkčnosť ciev
krvi, bojovať proti zápalu a opraviť poškodenie úrovne
bunkové a všetky tieto prvky znižujú riziko výskytu
depresia.

Znižuje riziko
alzheimer

Ďalšou zásluhou stredomorskej stravy je, že chráni
proti Alzheimerovej chorobe. Antioxidant prítomný v kompozícii
Olivový olej môže spomaliť poškodenie mozgu
a vedie k spusteniu Alzheimerova choroba, správny
štúdia citovaná webom express.co.uk.

Vedci sa domnievajú, že toto antioxidanty, ktorý ponúka
Hlavnou ingredienciou bude olivový olej pikantnej chuti
v liekoch, ktoré sa budú vyrábať na jeho liečbu
chorôb.