CSID Čo sa deje Doctor 6 potravín, ktoré vám môžu pomôcť mať viac sexu - CSID Čo sa deje
Chcete zvýšiť svoj výkon v spálni? Jedlo vám môže pomôcť. Odborníci sa domnievajú, že niektoré produkty môžu látku stimulovaťÞsú chemické eta funcÞktoré sa zlepšujúÞesc sexuálne zdravie. Tu sú potraviny, ktoré môžu hrať úlohu afrodiziaka!
Melón: Chcete šťavnaté občerstvenie, ktoré pomôže zvýšiť prietok krvi? Jedzte melón. Jedna štúdia zistila, že dve zlúčeniny melónu - citrulín a arginín - môžu rovnako ako Viagra uvoľniť krvné cievy a zlepšiť prietok krvi. Nečakajte však, že melón vylieči erektilnú dysfunkciu. Aj keď môže zlepšiť celkový prietok krvi, jeho účinky nie sú v orgánoch cítiť.
Čierna čokoláda. Váš obľúbený dezert vám môže pomôcť zmeniť veci v spálni. Prečo? Obsahuje zlúčeniny, ktoré spúšťajú určité hormóny v mozgu. Odborníci sa domnievajú, že konzumácia čokolády pomáha znižovať pocity stresu u žien. Tmavá čokoláda je navyše bohatá na flavonoidy, ktoré pôsobia ako antioxidanty a pomáhajú rozširovať cievy.
ustrice majú vlastnosti silného afrodiziaka a je známe od staroveku. Bohužiaľ neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by táto pochúťka mohla stimulovať túžbu alebo zvýšiť sexuálnu výkonnosť. Ustrice však zostávajú jedným z najlepších zdrojov zinku, minerálu nevyhnutného pre mužské reprodukčné zdravie a produkciu testosterónu. Okrem toho ustrice, rovnako ako všetky morské plody, obsahujú omega-3 mastné kyseliny, dobré tuky pre srdce.
mandle zintenzívňuje vášeň, pôsobí ako sexuálny stimulant a pomáha plodnosti. Rovnako ako špargľa sú aj mandle bohaté na živiny a minerály dôležité pre sexuálne zdravie a reprodukciu, ako je napríklad zinok, ktorý pomáha zvyšovať libido a sexuálnu túžbu, selén a vitamín E. „Skutočne nerozumieme mechanizmom, ktoré za tým stoja, ale vieme, že to funguje, “hovorí doktor Berman.
alkoholu. Nápoj alebo dva vám môžu pomôcť relaxovať a zbaviť sa zábran. Výskum tiež ukazuje, že alkohol môže stimulovať produkciu oxidu dusnatého, silného dilatátora krvných ciev. Príliš veľa alkoholu vám samozrejme môže zabrániť v ovládnutí vášne. Preto by ste mali obmedziť množstvo, ktoré konzumujete.
Avokádo. Aztékovia svojím tvarom pripomínali plod avokáda semenníkom. Vedecký dôvod, prečo možno avokádo zahrnúť do životného štýlu a ako afrodiziakum, je však iný. Bohatá na nenasýtené tuky a s nízkym obsahom nasýtených tukov je táto potravina prospešná pre srdce a tepny. A všetci vieme, že silné srdce vám môže pomôcť dosiahnuť požadované pocity, najmä v spálni. V skutočnosti je u mužov so srdcovými chorobami dvakrát vyššia pravdepodobnosť, že budú trpieť erektilnou dysfunkciou.