Keď nechtík pomôže - Schudnúť - Spaľovať tuky - Kardio tréning - Diéta - Tipy na chudnutie
Nechtík lekársky je jednou z najslávnejších pôvodných liečivých rastlín. Väčšinou sa používa vo forme nechtíkovej tinktúry alebo nechtíkovej masti, ale tiež ako čaj. Kedy a ako to však v skutočnosti funguje?
Aktívne zložky
Hlavný dôvod, prečo je nechtík lekársky zaujímavý, pretože jeho kvety obsahujú flavonoidy. Flavonoidy majú preukázané antialergické a protizápalové účinky. Podporujú ľudské telo v boji proti vírusom a mikróbom. Sú tiež užitočné pri prevencii rakoviny. Flavonoidy sú najviac cenené pre svoje antioxidačné účinky. To znamená, že pôsobia proti takzvanému oxidačnému stresu, ktorý je spojený s príznakmi starnutia a vývojom neurodegeneratívnych chorôb, ako je Alzheimerova choroba. Nechtík tiež obsahuje éterické oleje. Tieto sú však prítomné vo väčšom množstve v iných rastlinách, a preto sa používajú iba v kombinácii s účinkom flavonoidov.
Používajte pri zápaloch kože
Najznámejšou oblasťou použitia nechtíkovej masti je zápal kože. Ľahko sa nanáša a má protizápalový účinok. Ako prírodný prostriedok je šetrný a bez vedľajších účinkov. Pred použitím by sa však malo zabezpečiť, aby nedošlo k alergii. Je zaujímavé, že alergické reakcie sú bežnejšie, keď sa spolu s okvetnými lístkami používajú na výrobu masti alebo tinktúry aj sepaly. Pretože sa flavonoidy nachádzajú predovšetkým v okvetných lístkoch, od sepálov je možné upustiť bez zníženia liečivých vlastností.
Ostatné vonkajšie oblasti použitia
Nechtík sa tiež používa na čistenie a ošetrenie rán a modrín. To je miesto, kde prichádza na rad vírus a mikrobiálny efekt. To znižuje riziko infekcie a umožňuje rane sa v pokoji hojiť. Ukázalo sa, že ďalšie kožné ochorenia, pri ktorých nechtík pomáha, sú popáleniny, vriedky a vyrážky.
Interná aplikácia
Kvôli dobrej znášanlivosti sa nechtík môže používať aj vnútorne. Ich účinok na sliznice je rovnaký ako na vonkajšie oblasti pokožky. Tinktura nechtíka sa používa na poranenia a zápaly v ústach a hrdle. Vo forme čaju preniká ešte hlbšie do tela a je možné ho použiť na ošetrenie slizníc v žalúdku a črevách. Tu je účinný nielen pri zápaloch a poraneniach, ale aj pri liečbe vredov. Čaj z nechtíka tiež môže zmierniť menštruačné kŕče u žien.