CSID Čo sa deje Doctor 6 Výhody pre zdravie domácich miláčikov - CSID Čo sa deje
Domáce zvieratá zostávajú jednou z veľkých radostí života. Keď prídete domov, po namáhavom dni v práci viete, že vás vo dverách čaká štvornohý kamarát. On je ten, ktorý vás učí súcitu a bezpodmienečnej láske.
Tým však výhody nekončia, pretože domáce zviera dokáže z hľadiska zdravia zázraky.
Nižšie riziko alergií
Asi 50 miliónov ľudí v USA majú nazálne alergie a zvieracie chlpy sú jedným zo spúšťačov. Aj keď sa to môže javiť ako prekvapenie, domáce zvieratá môžu skutočne znížiť riziko vzniku alergie.
Podľa štúdie Medical News Today je v roku 2015 u detí, ktoré na začiatku života prichádzajú do styku so psami a hospodárskymi zvieratami, nižšie riziko vzniku astmy v školskom veku.
Takéto štúdie podporujú teóriu, že zvýšené vystavenie potenciálnym alergénom v ranom veku môže posilniť imunitný systém, čo môže v budúcnosti zvýšiť toleranciu na alergie.
Zníženie úzkostiÞyl eta stres
Štekanie mačiek alebo okamih, keď sa váš najlepší kamarát prilepil na nohy, sú iba dva z okamihov, vďaka ktorým sa môžete cítiť dobre.
Štúdie preukázali, že domáce zvieratá môžu pomôcť zmierniť úzkosť a stres.
Špecialisti z Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb preukázali, že u malých detí, ktoré majú v domácnosti domáce zvieratá, je menej pravdepodobné, že pri skríningovom teste úzkosti dosiahnu vysokú úroveň stresu.
Ďalšia mediálna štúdia z minulého mesiaca ukazuje, že veľa detí s domácimi miláčikmi má pri interakcii so svojimi štvornohými spoločníkmi nižšie hladiny kortizolu (stresového hormónu) v porovnaní s tými, ktoré so psom nemajú také silné spojenie. ich.
Účinok zmierňujúci stres neplatí iba pre psov. Výskum publikovaný v roku 2014 ukazuje, že jazda a starostlivosť o kone pomáhajú znižovať hladinu kortizolu a zmierňovať stres u dospievajúcich.
Zdravé srdce
Srdcové choroby sú zodpovedné za približne 610 000 úmrtí každý rok v Spojených štátoch a stali sa hlavnou príčinou smrti.
Správny životný štýl, ako je zdravá strava a pravidelné cvičenie, sú nevyhnutné pre zníženie rizika srdcových chorôb. Vedeli ste však, že váš maznáčik môže hrať dôležitú úlohu aj v zdraví srdca?
Vedecké výskumy ukazujú, že vlastníctvo domáceho maznáčika - najmä psa - môže znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb.
Podľa spoluautora štúdie Glenna Levina z Baylor College of Medicine v Houstone sa dá tento nález vysvetliť každodenným cvičením majiteľov psov. Štúdie naznačujú, že je u nich o 54% vyššia pravdepodobnosť zapojenia sa do fyzickej aktivity ako u bežnej populácie.
Majitelia domácich miláčikov majú zvyčajne nižší krvný tlak, normálny cholesterol a je u nich menšie riziko obezity, čo by mohlo byť prospešné pre zdravie ich srdca.
vzťahyÞii silný eta schopnostiÞa sociálne
Všeobecne platí, že páni majú špeciálne spojenie so svojimi chlpatými priateľmi. Štatistiky v skutočnosti ukazujú, že viac ako 66% majiteľov psov a 56% majiteľov mačiek považuje svojho miláčika za člena rodiny.
Tu sa však prekvapenia nekončia. Podľa posledných štúdií môže mať toto spojenie priaznivý vplyv na ďalšie vzťahy.
Ľudia, ktorí majú zvieratá, dokážu nadviazať pevné vzťahy, na rozdiel od tých, ktorí nemajú štvornožku.
Zistilo sa tiež, že tí, ktorí sa o zvieratá starali dobre, sa viac zapájali do iných oblastí činnosti a dostali vodcovské úlohy.
Štúdia ďalej zistila, že dospelí, ktorí v dospievaní uvádzali väčšiu empatiu voči zvieratám, mali väčšiu dôveru vo svoje vlastné schopnosti a vyspelosť.
Pre deti s autizmom, ktoré často zápasia so sociálnymi vzťahmi, výskum naznačuje, že domáce zviera môže byť prospešné. Štúdia vedcov z University of Missouri v Kolumbii, publikovaná v roku 2015, zistila, že deti s autizmom sa dokážu adaptovať oveľa lepšie, ak majú okolo seba psa.
Mentálne zdravie
Duševné choroby ako depresia, bipolárna porucha a postihujú asi 1 z 5 dospelých v USA. Aj keď domáce zviera nemôže liečiť duševné choroby, štúdie naznačujú, že môžu veľmi pomôcť.
Výskum zistil, že 60% majiteľov domácich miláčikov, u ktorých bola diagnostikovaná ťažká duševná choroba, tvrdí, že ich miláčik je pre zvládnutie svojho stavu „najdôležitejší“.
Štúdie ukazujú, že zvieratá môžu pomôcť pri znižovaní depresie, toľko organizácií tvrdí, že terapia zvieratami sa dá použiť ako liečba depresie a iných duševných chorôb.
V úvodníku pre Huffington Post hovorí sociálna pracovníčka Kathryn Oda o tom, ako jej pes Buddy pomáhal zvládať úzkosť a depresiu:
,Pes vás motivuje ísť von na čerstvý vzduch a cvičiť, aj keď je to to posledné, na čo máte chuť. Pes vám prináša radosť vďaka svojej jedinečnej osobnosti. A nakoniec vám prináša bezpodmienečnú lásku, druh lásky, ktorá sa nikdy nezastaví. Vďaka týmto trom veciam vo vašom živote sa úzkosť a depresia stali súčasťou vašej minulosti. ““.
Kvalitný spánok
Majitelia psov vedia, ako ich priateľ pred spaním roluje plachty. Avšak nevyzliekajte si ho, štúdie preukázali, že sa môžete pokojne vyspať, ak sa o posteľ delíte s domácim miláčikom.
Vedci zistili, že 41% majiteľov domácich miláčikov pripúšťa, že spia lepšie, sú uvoľnenejší a majú pocit bezpečia, ak je ich chlpatý priateľ v posteli.