CSID Čo sa deje Doctor Sport mi pomohol prekonať moje fyzické a psychické obmedzenia! CSID Čo
Vydal som sa touto dosť skeptickou, nedôverčivou a presvedčenou cestou, ktorej sa v určitom okamihu poddám a rezignujem na svoj denný režim: nezdravé stravovanie v nevhodných časoch, ignorovanie kilogramov, ktoré ma trápili a priviedli k bezpečnej depresii a viac ako teda nedostatok pohybu, na ktorý sa často odvolávame z dôvodu nedostatočného času.Ale program „Schudnite so Srbom“ mi určite pomohol stať sa iným človekom.
Aj keď som sa nevydal na to, aby som za mesiac zázračne zhodil „X“ libier, cvičení a rád prijatých v rámci programu pomohli mi znovuobjaviť moju energiu, chuť do života, potešenie z behu vonku, úžasný pocit na konci dňa - ten urobil si pre svoje telo niečo DOBRÉ.
Naučil som sa, že výsledky - nižší počet odevov, pevná pokožka, vytrvalosť, múdrosť vyberať zdravé jedlá atď. - získané s veľkým úsilím, môžu byť zničené len za pár dní zanedbávania. Dozvedel som sa tiež, že toľko obávaná svalová horúčka odznie pri ďalšom športovom sedení. Príslovie „Komu sa to vezme“ je tak pravdivé!
Bez skromnosti môžem povedať, že mi Serban pomohol zmeniť moju mentalitu. Od človeka, ktorý neznášal cvičenie, som nakoniec z vlastnej iniciatívy zabehol 5-kilometrový maratón. A urobil som to!
Tiež ma naučil, že vždy existuje riziko, že sa chytíte do pasce slabostí, ale to pohyb ma vráti späť na vodorysku, a to psychika je najväčšou prekážkou každého úspechu!
Pomocou Şerbana som otestoval a prekročil svoje hranice, vystúpil zo svojej komfortnej zóny a stal som sa vlastným osobným trénerom.
Ten, kto vie, ako povedať STOP pokušeniam, NIE sedentarizmu a kategorické ÁNO zdravým jedlám a dennému cvičeniu!