Frank Medrano, muž, ktorý urobil z jeho tela umelecké dielo

Zverejnil: LaRevista.ro 6. februára 2014 v rubrike Life Zanechať komentár

Ak sa po opustení telocvične sťažujete na vyčerpanie a ak máte pocit, že trénovaný tréning je často trápením, zamyslite sa! Frank Medrano, muž, ktorý urobil svoje telo skutočným umeleckým dielom v pohybe, je inšpiráciou pre každého, kto chce dosiahnuť „Nirvanu“ v športe.

Ľudské telo - fantastický nástroj! Krásna, pružná, silná, schopná zázrakov. Jednoducho perfektné. Môže byť našim najlepším priateľom, ak sa k nemu správame s pôžitkárstvom a úctou. Ak sa ho spýtame, ako môže, a trochu viac, len toľko, aby ho posunul na ďalšiu úroveň. Odpoveď je správna: poslúcha našu vôľu a všetka naša drina je odmenená. Vraciame presne to, čo som mu dal, a trochu viac. Je to jeho spôsob, ako povedať „ďakujem“ za úžasný tvar, v akom sme ho vymodelovali.

Frank Medrano. Cvičí osem rokov a dnes je z neho fitness guru s obdivovateľmi po celom svete. „Rozhodol som sa začať trénovať po tom, čo som sa dostal do čoraz horšej formy. Hanbil som sa vyzliecť si tričko. Vždy som bola unavená, pomalá, slabá a moje stravovacie návyky sa vôbec nezlepšovali. Jedného dňa sa mi v mysli rozsvietila žiarovka. Bol som unavený z toho, že som unavený, pomalý a slabý a chcel som byť väčší, rýchlejší a silnejší, “hovorí Frank Medrano v rozhovore pre cutandjacked.com.

Športovec trénuje šesť dní v týždni, v dvojhodinových sedeniach a dodržiava vegánsku stravu. Tiež hovorí, že výkony, ktoré sa mu podarilo dosiahnuť, sú, prirodzene, dôsledkom psychickej disciplíny, ktorú od začiatku vnucoval a ktorej sa nevzdáva. „Stanovil som si realistické ciele. Vycvičil som svoju myseľ, aby veril, že môžem robiť, čo chcem, ak naozaj chcem, a vyzývam sa s každým novým tréningom. Chcem byť v najlepšej možnej forme a odhodlanie a pokrok, ktorý robím, ma motivujú. “.

---