CSID Čo sa deje Doktor 6 spôsobov, ako používať grécky jogurt v kuchyni - CSID Čo sa deje
Objavil som to v Grécku, v Lefkade. V malých hlinených nádobách. Raňajky poskytované hotelom som každý deň nahrádzal gréckym jogurtom, do ktorého som pridal lyžicu müsli a lyžičku medu. Kráľovský! Prial by som si, aby dovolenka nikdy neskončila a zdroje gréckeho jogurtu tiež.
Už žiadnym milovníkom zdravého života nie je tajomstvom, že tradičná strava Grékov im dodáva zdravie a dlhovekosť. Aj keď nemôžeme objať modré moria, ich ostrovy, legendy a hory, môžeme sa zastaviť pri niektorých vynikajúcich jedlách, ako je grécky jogurt.
Hľadajte jogurt v hlinených nádobách z malých fariem v krajine bohov. Ale odborníci na výživu nás ubezpečujú, že je priaznivé konzumovať tento druh mliečnych výrobkov niekoľkokrát týždenne.
Takto ho môžete integrovať do rôznych jedál:
Môžete to pridať krémové alebo polievkové polievky namiesto smotany. Odporúčame vám pripraviť polievku z koreňov, ako sú: zeler, mrkva, varená repa a rozdrvená v mixéri. Nakoniec pridajte grécky jogurt a veľa zelene.
Môže byť pridaný grécky jogurt sušienka. V USA sú v móde jednoduché jogurtové krémové muffiny: kvapka medu a trochu vanilkovej tyčinky.
V krajinách s pikantnou kuchyňou je na konci jedla užitočný jogurtový nápoj. Po vypití napríklad zmiešajte 2 diely jogurtu s 2 dielmi vody, indické jedlo.
Grécky jogurt je tiež a S.O.S úžasné, ktoré úspešne nahradí majonézu! Ak ste veľkým fanúšikom hamburgerov, vyskúšajte domácu morku, celozrnné závitky, nejaké zelené listy, zeleninu a jogurtová omáčka. Nezabudnite na korenie!
Jogurtová zmrzlina robí vlny v Grécku. Vyrobíte si ho doma, ale nie z práškov, ale dokonca z jogurtu. Pridajte podľa chuti čerstvé alebo mrazené bobule, podľa chuti trochu hnedého cukru, vanilkovú tyčinku. Po zmrazení všetko rozmixujte mixérom. Vložte späť do mrazničky. Ozdobíme čerstvou mätou.
Tiež, šľahačka z vrecúška alebo tuby je možné nahradiť jogurtovým krémom pripraveným z gréckeho jogurtu a hnedého cukru rozšľahaným mixérom. Ušetrite na E a konzervačných látkach!