CSID Čo sa deje Doktor Celebrity, ktoré dramaticky schudli, sú ich tajným CSID Čo sa deje

Mnohí veria, že slávnym ľuďom leží svet pri nohách a že ich život je fantastický.

Pokiaľ ide o siluety, všetci musia byť opatrní, ako ich udržiavajú.

A tvrdo pracovať, keď musíte schudnúť. Podarilo sa im to!

Jessica Simpson

Každého to ohromilo ako schudla 30 kg po druhom porode. Športoval 3, 4 krát týždenne v telocvični, cvičil jogu, plával a každý deň hodinu chodil. Pokiaľ ide o stravu, s pomocou špecialistu nastavil stravu založenú na smoothies na báze ovocia, zeleniny, semien, bielkovinového prášku a redukovaných dávok jedla.

Nechýbali ani chudé ryby, omeleta z vaječných bielkov, vlašské orechy, grilovaný biftek. Na júlovú svadbu však chcel úplne zapôsobiť na divákov.

Dva týždne predtým sa teda uchýlil k vegetariánskej strave a veľa športu. Zobrazoval tenké, perfektne vyladené nohy a ruky - to je dobré zachytiť iba na fotografiách sveta.

Jennifer Lawrence

Aj keď Jennifer uviedla, že preberá rolu „obéznej“ Hollywoodu, rozhodla sa tiež zmeniť svoj životný štýl a prejavilo sa to na veľkosti jej oblečenia.

Tvrdo teda trénoval: kardio cvičenia, jóga, beh, cviky na medicinbal, stacionárne bicyklovanie. Jedáva však jedlá, ktoré má rád nespotrebuje viac kalórií, ako spáli.

Vzdal sa všetkých sladených nápojov v prospech vody. Je hlavným zdrojom bielkovín slabá ryba. V poslednej dobe sa však zameranie na chudnutie presunulo na nahé fotografie, ktoré boli subtilizované z jeho počítača.

---