CSID Čo sa deje Doktor Test flexibility vám môže ukázať, ako dlho budete žiť

Podľa štúdie NBC News predstavuje absolútne pozemský test, ktorý odráža, ako ľahko (alebo ťažko!) Môžete sedieť na podlahe a potom sa postaviť, a poskytnúť cenné informácie o tom, ako dlho budete žiť.

csid

Zdá sa, že seniori a seniori, ktorí na sedenie a státie potrebujú obe ruky a kolená, majú v nasledujúcich 6 rokoch 7-násobne vyššie riziko úmrtia v porovnaní s tými, ktorí sedia a stoja. šprinty, ktoré sedia a stúpajú bez pomoci, z úrovne podlahy.
Toto je záver štúdie uskutočnenej brazílskymi vedcami a prezentovanej v Európskom vestníku preventívnej kardiológie.

Lekári doteraz používali stoličku ako nástroj na testovanie starších ľudí, ktorí boli požiadaní, aby si sadli a vstali bez pomoci paží, aby skontrolovali ich tón. Nový test je však oveľa ťažší a dá sa aplikovať aj na mladších ľudí, teda na ľudí v kategórii 35 - 54 rokov.

Schopnosť voľne sa pohybovať a vstávať z podlahy, najmä v prípade starších ľudí, je mimoriadne dôležitá pre ich autonómiu, vysvetlil Claudio Gil Soares de Araújo, profesor na univerzite v Filho v Riu de Janeiro. Janeiro.