Obsah tuku v sójovej ustricovej rybej omáčke Fórum pre zdravé stravovanie

sójovej

Členka od 16. novembra 2003
133 príspevkov (ø0,02/deň)

AHOJ!
Momentálne som ázijský kuchár. Keďže venujem pozornosť aj nízkotučnému stravovaniu, zaujímalo by ma, koľko tuku obsahuje sójová omáčka a ustricová omáčka (a rybacia omáčka), pretože na fľašiach bohužiaľ nie sú žiadne výživové informácie.!

Členka od 17. januára 2002
2 842 príspevkov (ø 0,41/deň)

skúste tento odkaz:

Našla som tam iba sójovú omáčku.

Člen od 18.11.2003
1 595 príspevkov (ø 0,26/deň)

Členka od 17. januára 2002
401 príspevkov (ø0,06/deň)

Z hľadiska obsahu tuku teda nevýznamný, ale hodnoty sacharidov sú extrémne vysoké. Ak sa trochu rozhýbete, skončí to tiež na bokoch!

Člen od 10. 10. 2003
418 príspevkov (ø0,07/deň)

Členka od 12. januára 2004
266 príspevkov (ø0,04/deň)

Svetre som dostal z chladničky! (Pokiaľ nie je uvedené inak na 100 g)

Sójová omáčka (Kikkoman): 0 g tuku, kalórie: 10 kalórií na 15 ml, 0 g sacharidov, 12 g bielkovín

Rybia omáčka (Dynasty): 0 g tuku, kalórie: 10 kalórií na 15 ml, 12 g sacharidov, 12 g cukru, 12 g bielkovín

Bohužiaľ nemám žiadnu ustricovú omáčku! Dobrý hlad!

predmet uzavretý

Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.