CSID Čo sa stane Doctor Extra libier - nedostatok sebalásky CSID Čo sa stane Doctor
Medzi našim telom a našim psychickým životom je neoddeliteľné spojenie. Dokazujú to nielen vedecké výskumy, ale aj naše vlastné telo. Všetci sme zažili chvenie kolien, bolesti hrdla alebo búšenie srdca v ušiach, keď sme sa báli, pálenie červených líčok, keď sme sa hanbili, zvracanie alebo bolesti žalúdka, keď sme boli v strese, atď. Integračná psychoterapeutka Valeria Vîrlan prichádza s vysvetleniami výhradne pre čitateľov Čo sa deje, lekár?
Somatizujeme všetko, čo nevyjadrujeme: emócie, konflikty, nedokončené situácie, traumatické udalosti, rozchody, strata blízkych atď. Všetko, čo sa nakoniec nezmestí do slov, sa nakoniec skončí krikom nášho tela. Ticho slov prebúdza násilie bolesti. Mnohokrát naše telo volá po pomoci nie bolesťou, ale problémami s váhou: či už má nadváhu alebo nedostatok.
Kilá navyše - to je teória z čínskej medicíny
Jedným zo základných princípov čínskej medicíny je, že akýkoľvek prebytok zodpovedá mínusu a akýkoľvek mínus prebytok. Nadváha sa teda mnohokrát môže prejaviť ako nedostatok pozornosti, starostlivosti, lásky, potvrdenia, ktorý sa prejaví v dôležitom sektore nášho života, sebasabotáž atď. Rovnako ako chudnutie môže naznačovať prebytok obáv, úloh, povinností, práce atď. V obidvoch prípadoch však v skutočnosti chýba nedostatočná láska a starostlivosť o seba. Z tohto dôvodu riešenie problému - nadváha alebo nedostatok - tento problém nerieši. Pretože sa nerieši skutočná príčina.
Kilá navyše - prázdna myseľ
Nadmerná váha, ako som už povedala, sa javí ako dôsledok medzery v náklonnosti, pozornosti, láske a validácii v sektore našich životov. Ukľudňujúce správanie, ktoré sa v tomto prípade dotyčná osoba naučila, je vyplniť túto medzeru jedlom alebo si týmto spôsobom dopriať úľavu pri prekonávaní bolestivých situácií. Alebo sa jednoducho rozptýliť od toho, čo ho v živote bolí, krátkymi okamihmi kulinárskeho potešenia. Keď títo ľudia nemajú čím napĺňať svoje mysle, vyplávajú na povrch bolestivé spomienky, úzkosti, úzkosti, znepokojujúce nepokoje alebo duševná apatia (ktorú nazývame nudou).
Táto hrôza vákua im bráni tráviť čas sama so sebou, a tak sa uchýlia do excesov. V tomto prípade hovoríme o kulinárskych excesoch, ktoré však môžu mať inú povahu: sex, pitie, fajčenie a dokonca aj drogy, podľa toho, koľko bolesti pociťujú a aké naučené správanie je pre nich pohodlnejšie.
Rovnaké potravinové prebytky sa môžu prejaviť v krízových, náročných a stresových situáciách: rozchody, stres v práci atď. Môže mať preto prechodný charakter s využitím špecializovanej terapeutickej pomoci, a teda s prekonaním krízovej situácie.
Kilá navyše - treba vidieť telo „malého“ človeka
Vo veľmi zložitej problematike problémov s hmotnosťou sa môžu vyskytnúť prípady, keď sa síce neprejedá (niekedy môže aj hladovať), ale stále niekto nedokáže schudnúť a dokonca ani pribrať. Ak lekárske testy ukážu, že nejde o zdravotnú príčinu (napríklad problémy so štítnou žľazou, žlčou atď.), Môžeme myslieť aj na psycho-somatickú príčinu. Človek sa často môže cítiť „malý“, nedôležitý, nedostatočný a potom musí jeho telo nabrať proporcie, aby ho bolo „vidieť“, alebo musí byť veľké, aby dokázalo ovládať obrovské zaťaženie rán/trauma/vnútorné konflikty, ktoré človek udržuje vo svojom vnútri a nerieši ich.