CSID Čo sa stane Doktor Alkoholické nápoje by ste v tomto mali konzumovať s mierou
Pre väčšinu mužov sú alkoholické nápoje súčasťou letného „zábavného menu“ a sú nevyhnutnosťou, keď idete s priateľmi.
Teplo špecifické pre letné obdobie však príliš nepasuje s alkoholom, pretože, ako je známe, extrémne rýchlo dehydratuje a zosilňuje pocit smädu, čo spôsobuje ešte väčšiu konzumáciu alkoholu, ktorá môže mať na organizmus mimoriadne škodlivé účinky.
Môže to znieť zvláštne, ale skúste to rešpektovať základné pravidlo: vypiť pivo, pohár vína atď. až po uhasení smädu vodou, pretože toto je jediná tekutina, ktorá skutočne uhasí váš smäd a nahradí vaše elektrolyty stratené potením.
Alebo ak chcete, aby vám účinky alkoholu nešli do hlavy, po každom alkoholickom nápoji vypite pohár vody. Táto metóda nielenže udrží vodnú rovnováhu tela, ale zabráni aj kocovine na ďalší deň, čím telu poskytne dostatok času na spracovanie požitého alkoholu.
Vo FOTOGALÉRII si pozrite, aké sú obľúbené alkoholické nápoje mužov v tomto období a ako sa dajú konzumovať bez negatívnych účinkov na organizmus.
VODKA
Milovníci vodky by mali vedieť, že tento druh alkoholického nápoja sa vyrába z obilnín, ale aj z ... zemiakov, oveľa zdravšej a bezrizikovejšej verzie, najmä pre ľudí trpiacich intolerancia lepku.
Zvážte však množstvá: rozmiešajte jeden výstrel vo veľkom pohári vody, brusnicového džúsu alebo limonády. Táto zmes zaručuje osviežujúcu a špecifickú chuť tohto nápoja bez rizika rýchleho opitia alebo dehydratácie.
Pokiaľ však ide o vodku, všetci sa učia od Rusov. Tam je pitie vodky ušľachtilým umením. Najskôr nalejte vodku do dobre vychladeného pohára. Vedľa pohára je tanier s rôznymi slanými pochutinami zvanými zakuski a po tom, čo si niečo zahryzne, Rus zdvihne pohár, urobí prípitok na zdravie prítomných a vypije vodku.
PIVO
Národný nápoj Rumunov a nielen pivo uprednostňuje v lete väčšina mužov. Mnohí, bohužiaľ, neberú do úvahy cennú radu - moderovanie.
Pivo má veľa kalórií a veľké množstvo sacharidov, čo v kombinácii s občerstvením na terase, ako je pražená kukurica, arašidy, hranolky atď., Môže byť skutočnou kalorickou bombou a môže podporovať vzhľad brucha.
Preto sa vyberte piť najviac 2 pivá denne a skúste zvoliť ľahšie, menej kalorické a nižšie množstvo alkoholu. Vynikajúcou možnosťou je pivo s citrónom, skôr „limonáda s jemnou chuťou piva“, ako by to milovníci tejto horkej tekutiny nazvali.
VÍNO
ENa leto sa obzvlášť preferuje ružové víno, ale nevyhýba sa ani bielemu vínu. Ako pri pive, víno má pomerne veľa kalórií a hoci zjavne dáva pocit uhasenia smädu, môže dehydratovať. A v tomto prípade je kľúčovým slovom moderovanie.
Obmedzte sa na maximálne 2 poháre vína, bez ohľadu na to, aký sortiment si vyberiete. Aj keď je to v rozpore so zvykom, pridajte 2 - 3 kocky ľadu, aby ste zaručili chladiaci účinok.
WHISKEY
Vzhľadom na to, že ide o nápoj, ktorý sa nedá miešať s vodou, džúsmi atď., Je whisky veľmi silná a obsahuje veľa alkoholu, čo môže viesť k intoxikácii a poruchám úsudku, čo sa prejavuje nelogickými rozhodnutiami a ako je riadenie pod vplyvom alkoholu, bitie a pády nechránený sex.
Kocovina na druhý deň tiež môže spôsobiť drsnejší a bolestivejší zážitok kvôli vysokému percentu alkoholu, ktoré dehydratuje a opustí telo bez akejkoľvek energie.
Najlepšie je skonzumovať pätinu množstva whisky v pohári, teda v prste, podávanom s pohárom čistej vody. Tým pádom klesá obsah alkoholu a už to viac neomrzí zmysly a milovníci tejto tekutiny si môžu vychutnať všetky arómy a chute tohto nápoja bez nepríjemných účinkov.
Kombinácie whisky a citrónovej šťavy, zázvorového piva, koly alebo iných energetických nápojov sa za žiadnych okolností neodporúčajú., po prvé preto, lebo maskuje nekvalitnú whisky, a po druhé preto, že cukor a všetky látky v energetických zdrojoch môžu spôsobiť búšenie srdca a môžu dokonca podporovať infarkt.
brandy
Šampiónom v konzumácii tohto ušľachtilého nápoja je Francúzsko, za ním nasledujú Spojené štáty americké a Čína, kde sa často podáva s ľadom alebo koktailami. Ale najsprávnejší spôsob, ako piť brandy, je suchý bez akýchkoľvek prídavkov. Konkrétne sa brandy pije vo veľkých pohároch na základni, ale s utiahnutými ústami, množstvom 2 až 3 prstov, sa pohár zahrieva medzi dlaňami po dobu 10 minút a až potom, čo ju v malých dúškoch prehltne táto vzácna tekutina, cítiť ju plné chutí.
Je dôležité nepreháňať to a obmedziť sa iba na jeden pohár.
Nejde predsa o opitý nápoj, ale o jeden z najrafinovanejších nápojov na svete. Mladšie odrody koňaku sa však dajú piť aj v kokteiloch, ale na doplnenie ušľachtilého nápoja si vyberte čo najprirodzenejšie ingrediencie, napríklad čerstvú citrónovú šťavu.
rum
Rum je vynikajúci ako prísada do letné koktaily, osviežujúce a energizujúce. Môže byť kombinovaný s citrónovou šťavou alebo inými citrusovými plodmi a má zvláštnu chuť po zmiešaní s colou. Pozor však na množstvo, pretože má veľa cukru a v kombinácii s kyslými džúsmi môže podporovať výkrm.
Ak sa chystáte pripraviť si čerstvý letný kokteil doma, majte na pamäti základné pravidlo: čím je rum tmavší, tým lepšie ho neriediť.
TEQUILA
Lízajte, popíjajte, hrýzť! To je technika, ktorú sa naučí každý barman pred tým, ako si jedného prinesie panáčik tequily. Olizoval si soľ na ruke medzi palcom a ukazovákom, napil sa tequily a zahryzol sa do plátku citróna. A ak pohyb zopakujete niekoľkokrát, spoznáte druhú axiómu Mexičanov: jednu tequilu, dve tequily, tri tequily, PODLAHU!