CSID Čo sa stane Doktor Chronická zápcha - príčiny a odstránenie - CSID Čo sa stane Doktor
Chronická zápcha sa môže vyskytnúť pri chorobách, ako je hypotyreóza, cukrovka, Parkinsonova choroba, demencia, depresia alebo ako vedľajší účinok liekov (opioidné analgetiká, lieky používané na liečbu ischemickej choroby srdca alebo vysokého krvného tlaku).
Príčiny chronickej zápchy
„Chronická zápcha môže to byť izolovaný stav súvisiaci so stravovacím štýlom alebo hrubým črevom väčšej dĺžky alebo kalibru alebo s poruchami pohyblivosti. Keď sa črevný tranzit náhle zmení a nastúpi zápcha, musíme v ňom vidieť poplašný signál, ktorý si vyžaduje kolonoskopické vyšetrenie, zatiaľ čo novo vzniknutá zápcha, najmä u starších ľudí, môže byť dôsledkom nádoru v hrubom čreve.
Tiež, ak je zápcha spojená s anémiou, nevysvetliteľným úbytkom hmotnosti a silnými bolesťami brucha, odporúča sa dôkladné vyšetrenie, ktoré signalizuje štrukturálne ochorenie hrubého čreva.'', Hovorí rr gastroenterologička Elena Ciupercă pre CSID.
Prvé pravidlá pri liečbe zápchy súvisia so životným štýlom a stravou. Je potrebné konzumovať 1,5-2 litre tekutín každý deň a mať stravu bohatú na ovocie, zeleninu, šaláty, cereálie, celozrnné pečivo. Tiež je nevyhnutná fyzická aktivita, pretože zápcha sa vyskytuje častejšie u sedavých ľudí.
„Mnoho ľudí„ skočí “cez ranné jedlo. Stimulácia motility hrubého čreva je však maximálna po raňajkách a prevyšuje stimuláciu vyvolanú konzumáciou kávy. Obnovenie raňajok je teda dôležité u ľudí trpiacich zápchou.
Umiestnenie podpery alebo stolice pod nohy môže byť užitočné pre ľudí, ktorí majú ťažkosti s evakuáciou v dôsledku oslabenia perineálnych alebo brušných svalov “, dodáva špecialista.
Ak je zápcha spojená s určitými stavmi, ich liečba môže zlepšiť príznaky.
Prírodné lieky alebo pilulky?
Ak tieto opatrenia problém nevyriešia, je obvykle potrebná liečba drogami vláknové doplnky (metylcelulóza, psyllium) alebo osmotické laxatíva (laktulóza, polyetylénglykol, horečnaté soli).
Doplnky vlákniny a laktulózy môžu mať ako vedľajšie účinky nadúvanie a plynatosť. Účinok osmotických preháňadiel sa však neprejaví okamžite, môže sa dostaviť po 2 - 3 dňoch, zadržiavajú iba vodu v čreve a „zjemňujú“ črevný obsah, čo sa tak ľahko eliminuje pohybmi hrubého čreva.
Dráždivé preháňadlá - senna, cascara, aloe, bisacodil - stimulujú pohyb a vylučovanie čriev a majú rýchly účinok. Spôsobujú však kŕče v bruchu a hnačky, ktoré sa nedajú zvládnuť zmenou dávky, takže to môže časom viesť k zníženiu motility hrubého čreva.
Klystír a podávanie čapíkov spôsobujú evakuáciu, či už distenziou alebo osmotickým účinkom, môžu však spôsobiť poškodenie sliznice konečníka.
Mnohé z doplnkov výživy na rumunskom trhu sú skutočne dráždivé preháňadlá, takže pred podaním je potrebné starostlivo preskúmať ich zloženie.. Za „prírodné“ sa považujú aj pilulky obsahujúce sennu, cascar alebo aloe. Sú však dráždivé preháňadlá a nepredstavujú prvú líniu liečby pri chronickej zápche. Dráždivé preháňadlá môžu byť použité u ľudí s ťažkou zápchou, ktorí nereagujú na žiadnu liečbu.
„Doplnky výživy (ispaghula, psyllium) môžu vyriešiť problém zápchy u ľudí, ktorí majú diétu s nízkym obsahom vlákniny. Aby sa tak stalo, je dôležité, aby boli spojené so správnou hydratáciou.
Polovicu hmotnosti stolice tvoria baktérie, takže modulácia črevnej flóry pre a probiotikami môže mať úlohu pri liečbe zápchy, “hovorí lekárka Elena Ciupercăová za CSID.
Aká dôležitá je výživa pri chronickej zápche
Pri ľahkých formách zápchy môžu stačiť diétne opatrenia, správna hydratácia a potraviny bohaté na vlákninu. V ťažkých formách je však takmer vždy potrebná liečba drogami.
Strava založená na živočíšnych bielkovinách z mäsa, syrov a s nízkym obsahom vlákniny, s nízkym príjmom tekutín, môže viesť k zápche. Ak necháme zápchu neliečenú, reabsorpcia vody a elektrolytov spôsobuje, že zvyšky v hrubom čreve sú čoraz konzistentnejšie a čoraz ťažšie sa vylučujú.