CSID Čo sa stane Doktor Čo jeme a čomu sa vyhýbame pre lesklé vlasy CSID Čo sa stane

Pravidlo, že to, čo jeme, formuje naše telo, platí aj v prípade vlasovej ozdoby.

jeme

Pre zdravé, silné a lesklé vlasy je nevyhnutné mať vyváženú stravu bohatú na kremík, vitamín B, omega 3 mastné kyseliny, vápnik, železo, vitamín A, minerály a antioxidanty.

Tu je čoodporúčajú sa limenty pre udržanie krásy vašich vlasov bez ohľadu na vek:

Čo sa týka potraviny sa neodporúčajú aby sa zabránilo degradácii vlasov, patria sem:

  • Studené jedlá a nápoje s vysokým obsahom cukru
  • Tučné jedlá
  • Živočíšne bielkoviny
  • tofu
  • Soľ
  • Mliečne výrobky

Všetky tieto jedlá spotrebované v prebytku môže spôsobiť tvorbu toxínov a môže brániť krvnému obehu, a tým aj výživným látkam v korienkoch vlasov, môže podporovať lupiny a svrbenie, ale môže tiež zvýšiť produkciu kožného mazu, ktorý je zodpovedný za vzhľad mastných a neumytých vlasov. s nepríjemným zápachom.