CSID Čo sa stane s Dr. Markom Wahlbergom o stravovaní a športe vo veku 48 rokov

V nedávnej epizóde Men’s Health s názvom „vs. internet “, hovoril herec Mark Wahlberg o svojich stravovacích zmenách s tým, že v súčasnosti konzumuje bylinné produkty a že sa cíti naozaj dobre.

Herec Mark Wahlberg (48) je známy svojím drakonickým štýlom stravovania, najmä čo sa týka prípravy na špeciálnu rolu. V novej epizóde „vs. internet “, prezradil herec niektoré zo zmien, ktoré urobil vo svojej strave.

„Normálne sa nikdy nepostím,“ povedal bývalý rapper. „Mali sme obdobie, v ktorom sme jedli dokonca osem jedál denne,“ pokračoval herec a spomenul si, že jedol veľa kuracieho, bravčového, hovädzieho mäsa a občas ryby.

Pokiaľ ide o súčasnú stravu, Mark začal mať bylinkovú stravu, rozhodnutie prišlo po nakrútení novej produkcie Netflixu, Spencer Confidential, a to preto, aby sa necítil zle.

„Jedol som chvíľu kostnú polievku a iba zeleninu. Bylinkami som jedol iba tri týždne a môžem povedať, že sa cítim naozaj dobre, “uviedol herec počas rozhovoru pre Men’s Health.

Ako vyzerala strava herca Marka Wahlberga pred rokom

Ak sa to teraz zdá skromnejšie, pred rokom to tak nebolo. 48-ročný herec držal drakonickú diétu, program bol veľmi prísny. V bežný deň sa zobudil o 02:30. Po raňajkách, ktoré sa konali o 03:15, nasledoval herec 95-minútový tréning, po ktorom nasledovalo ďalšie jedlo, sprcha, občerstvenie, golf a „zotavenie v kryogénnej miestnosti“, všetko pred 10:30. Pred spaním? 19:30.

---