Čučoriedky proti hnačkám - NetDoktor
DR. rer. nat. Daniela Oesterle je molekulárna biologička, ľudská genetička a trénovaná lekárska redaktorka. Ako novinárka na voľnej nohe píše pre odborníkov i laikov texty na témy týkajúce sa zdravia a upravuje odborné vedecké články lekárov v nemčine a angličtine. Je zodpovedná za vydávanie certifikovaných školení pre lekárov pre renomované vydavateľstvo.
Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.
Sušené čučoriedky sú už dlho osvedčeným liekom na mierne hnačky. Liečivá rastlina sa používa aj na mierny zápal ústnej sliznice. Prečítajte si viac o účinkoch a použití čučoriedok!
Aká liečivá sila je v čučoriedkach?
K liečivým vlastnostiam čučoriedok prispievajú rôzne prísady, medzi ktoré patria najmä triesloviny. Pôsobia sťahujúco (sťahujúco) na sliznice, protizápalovo a antibakteriálne. Ďalšími dôležitými zložkami sú antokyány. Pôsobia ako silné antioxidanty, takže majú schopnosť zachytávať a neutralizovať agresívne kyslíkové zlúčeniny (voľné radikály) poškodzujúce bunky v krvi.
Ľudové liečiteľstvo tieto liečivé sily využíva už dlho. Preto sa čučoriedky zaraďujú medzi tradičné bylinné lieky: na základe dlhoročných skúseností sa sušené bobule môžu používať vnútorne na miernu hnačku a zvonka na mierny zápal ústnej sliznice a sliznice hrdla.
Okrem toho empirická medicína pozná ďalšie zdravotné problémy, na ktoré sa hovorí, že čučoriedky majú priaznivý účinok. Napríklad sa hovorí, že antokyány z čerstvých bobúľ zabraňujú šeroslepote. Čučoriedky sú tiež užitočné pri zvracaní, krvácaní a hemoroidoch, ako aj pri zle sa hojacich vredoch a kožných chorobách. Zatiaľ však o tom neexistujú vedecké dôkazy.
Ako sa používajú čučoriedky?
Čučoriedky ako domáci liek
Jeden si môžete pripraviť zo sušených čučoriedok čaj pripraviť sa na úľavu od hnačky. Za týmto účelom zalejte jednu až dve polievkové lyžice sušených bobúľ (10 až 20 gramov) 150 mililitrami studenej vody a celé to priveďte do varu. Nechajte čaj dusiť desať minút a potom bobule preceďte. Čerstvo pripravený pohár čaju z čučoriedkového ovocia môžete piť niekoľkokrát denne. Denná dávka je 20 až 60 gramov sušených čučoriedok. Týka sa to nielen dospelých, ale aj detí vo veku od 10 rokov a dospievajúcich. Pre ostatné vekové skupiny sa odporúča nasledujúca denná dávka:
- jeden až tri roky: 10 - 15 gramov
- štyri až deväť rokov: 15 - 20 gramov
Deti s hnačkou môžu tiež prijať asi desať gramov niekoľkokrát denne žuť sušené bobule alebo bobule namočené vo vode brať ako kašu.
Na vonkajšie použitie na čučoriedky na zapálené sliznice úst alebo hrdla Odvary z čaju na kloktanie alebo na oplachovanie dáva zmysel. Za týmto účelom môžete tri polievkové lyžice sušených čučoriedok zaliať pol litrom studenej vody, zohriať, dusiť 30 minút a potom precediť. Kloktajte alebo si vypláchnite ústa niekoľkokrát denne.
Domáce opravné prostriedky majú svoje limity. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo dokonca zhoršia, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom.
Hotové prípravky s čučoriedkami
Existujú aj hotové prípravky na báze čučoriedok. Patria sem napríklad čučoriedky sušené a v prášku, ako aj dražé s antokyanmi, ktoré boli izolované z čerstvých čučoriedok (na zlepšenie nočného videnia). Používajte také prípravky podľa pokynov v príbalovom letáku alebo podľa odporúčaní lekára alebo lekárnika.
Aké vedľajšie účinky môžu čučoriedky spôsobiť?
Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky pri použití sušených čučoriedok odporúčaným spôsobom a v dávkovaní.
Liečivé rastliny - ktorý čaj pomáha, keď?
Lisa Vogel študovala odborovú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske vedomosti si prehĺbila na magisterskom štúdiu multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakčnom tíme NetDoktor. Od septembra 2020 píše ako novinárka na voľnej nohe pre NetDoktor.