Cukor a sacharidy, škodlivejšie ako nedostatok pohybu

Vedci tvrdia, že hlavným faktorom obezity nie je nedostatok fyzickej aktivity, ale cukor a sacharidy.

Tím špecialistov tvrdí, že nevhodná strava je zodpovedná za viac chorôb ako nedostatok pohybu v kombinácii s fajčením a alkoholom, ukazuje Daily Mail.

Skupina odborníkov pod vedením doktora Aseema Malhotru sa teda domnieva, že ľudia sa mylne domnievali, že obezitu možno pripísať sedavému životnému štýlu.

Doktor Malhotra hovorí, že tento prírastok hmotnosti by sa mal pripisovať iba počtu spotrebovaných kalórií.

„Zničme mýtus o fyzickej nečinnosti a obezite. Pred zlou stravou nemôžete utiecť “, dodal.

Lekári tiež obvinili spoločnosti, ktoré tvrdia, že ich výrobky sa môžu konzumovať, pokiaľ človek cvičí.

Na záver tvrdia, že najlepším spôsobom, ako schudnúť, je skombinovať kvalitnú stravu s cvičením.

---