Cukor škodí zdraviu MOZGU

Každý, kto musí prezentovať alebo absolvovať skúšku, by sa mal držať ďalej od kyslých nápojov bohatých na fruktózu. Štúdia USLA ukazuje, že ľudia, ktorí konzumujú takéto výrobky najmenej šesť týždňov, riskujú, že sa „zbláznia“.

fruktóze ktorá

ŠTÚDIA: Cukor by mohol sabotovať procesy myslenia a pamäte

Vedci zistili, že strava bohatá na fruktózu spomaľuje myšlienkový proces, ovplyvňuje pamäť a schopnosť učiť sa., píše Daily Mail.

Konzumácia orechov a rýb, napríklad lososa, však môže pôsobiť proti týmto účinkom.

„Naše objavy ukazujú, že to, čo jeme, ovplyvňuje naše myslenie. Diéta s vysokým obsahom fruktózy udržiavaná dlhšiu dobu ovplyvňuje schopnosť mozgu učiť sa a ukladať si informácie.. Ale pridanie omega-3 kyselín nám môže pomôcť tieto nedostatky minimalizovať, “uviedol profesor Fernando Gomez-Pinilla.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Rumun vynašiel respirátor, ktorý zabíja akýkoľvek vírus. Tvrdí, že zariadenie je 100% efektívne

Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 19. novembra: Orban chce podporu očkovania v Moldavskej republike od Európskej komisie

KATASTROFY V KOMUNIZME/V roku 1961 požiar zničil loď „Iasi“ a zabil časť posádky: zosilňujúca stanica bola zastavená, aby nedošlo k narušeniu zasadnutia únie

Aké stratégie očkovania majú európske krajiny. V Rumunsku bude bežná populácia očkovaná ako posledná

Aj keď existujú ďalšie štúdie, ktoré ukazujú, že fruktóza má úlohu pri vzniku cukrovky, obezity a chorôb pečene, štúdia USLA je prvou, ktorá analyzuje účinky konzumácie fruktózy na mozog.

Fruktóza je monosacharid, ktorý je v hojnom množstve obsiahnutý v ovocí, určitej zelenine a mede. Má vyššiu sladiacu schopnosť ako sacharóza (cukor, ktorý sa v súčasnosti používa v potravinách), a často sa pridáva do spracovaných výrobkov, ako sú kyslé nápoje.

„Nehovoríme tu o fruktóze, ktorá sa prirodzene nachádza v ovocí, ale o umelej fruktóze, ktorá sa používa ako sladidlo a konzervačná látka.“, Povedala tiež Gomez-Pinilla.

Autori štúdie sa obávajú, že zvýšená konzumácia fruktózy blokuje schopnosť inzulínu regulovať, ako bunky využívajú a ukladajú cukor potrebný na energiu potrebnú na spracovanie myšlienok a emócií.