Cukrovka 1. typu a obezita sa rovná dvojnásobnej cukrovke - novinky o cukrovke
Pokiaľ ide o ľudí s cukrovkou s nadváhou, mnohí si spočiatku myslia na typ 2. Je menej známe, že u diabetikov 1. typu s nadváhou sa môže vyvinúť „dvojitý diabetes“. Dôsledky sú kolísavé hladiny cukru v krvi a rastúca potreba inzulínu.
Už žiadne zákazy stravovania pre diabetikov
Terapia cukrovky typu 1 urobila v posledných desaťročiach veľké pokroky, aby ľudia s týmto ochorením mohli formovať svoj život takmer slobodne ako ľudia so zdravým metabolizmom. Časy, keď postihnutí museli dodržiavať prísne časové a kvantitatívne požiadavky na stravu a podávanie inzulínu, už, našťastie, skončili. Rovnako ako ľudia so zdravým metabolizmom, aj ľudia s cukrovkou 1. typu môžu všeobecne jesť čokoľvek, mali by však venovať pozornosť svojej hmotnosti. Pretože ako u diabetikov 2. typu, aj u nich sa môže vyvinúť inzulínová rezistencia („dvojitý diabetes“). Pacientska organizácia diabetesDE.org na to upozorňuje v tlačovej správe.
Až 25 g cukru denne nie je žiadny problém ani pri cukrovke
V zásade: Ani pri cukrovke typu 1, ani pri cukrovke typu 2 nie sú predpísané špeciálne diéty alebo sú niektoré potraviny zakázané. „Cukor tiež nie je zakázaný, ale ani metabolicky zdraví, ani ľudia trpiaci cukrovkou 1. alebo 2. typu by nemali konzumovať viac ako 25 gramov denne,“ hovorí profesor Haak, člen predstavenstva diabetDE - nemecký diabetik Aid a hlavný lekár Diabetes Center Mergentheim. Pretože cukor pozostáva z rýchlo stráviteľných uhľohydrátov a zaisťuje rýchly nárast hladiny cukru v krvi - diabetici 1. typu si musia preto podávať injekciu inzulínu. „Nie je vždy ľahké dosiahnuť správnu dávku, pretože hladinu cukru v krvi ovplyvňuje množstvo faktorov,“ vysvetľuje diabetológ. Príliš veľa inzulínu by potom mohlo viesť k hypoglykémii.
Pri dvojitej cukrovke stúpa potreba inzulínu
Potraviny, ktoré spôsobujú prudký nárast hladiny cukru v krvi, majú často nielen veľmi vysoký obsah cukru, ale aj vysoký obsah tukov, a teda veľmi vysoký obsah kalórií. To ovplyvňuje nielen boky a žalúdok rýchlo, ale mení sa aj potreba inzulínu u diabetikov 1. typu. So zvyšovaním telesnej hmotnosti klesá citlivosť na inzulín - časom je potrebných stále viac a viac inzulínu, aby sa dosiahlo rovnaké zníženie hladiny cukru v krvi ako predtým. Vyvíja sa inzulínová rezistencia, čo je v skutočnosti typické pre cukrovku 2. typu. Čím viac inzulínu môže zase podporovať prírastok hmotnosti - začarovaný kruh. Ďalším problémom u diabetikov 1. typu s „dvojitým cukrovkou“ je nestabilná kolísavá hladina cukru v krvi.
Chudnutie zlepšuje citlivosť na inzulín
Jediná vec, ktorá tu pomáha, je znižovať váhu a viac sa pohybovať, aby sa porušila inzulínová rezistencia a opäť sa zlepšila citlivosť na inzulín. Alebo ešte lepšie: nenechajte sa dostať tak ďaleko. „Ľudia s cukrovkou 1. typu by preto mali vyváženým stravovaním a aktívnym životným štýlom predchádzať silným výkyvom cukru v krvi,“ radí Dr. rer. medik. Nicola Haller, podpredsedníčka správnej rady diabetesDE - German Diabetes Aid a predsedníčka Asociácie poradenských a výcvikových profesií pre cukrovku v Nemecku (VDBD).