Cukrovka 2. typu Výdatné raňajky, ľahké večere - vynikajúci spôsob, ako sa im vyhnúť

Diabetici typu 2 môžu významne znížiť riziko postprandiálnej hyperglykémie vysokokalorickými raňajkami v kombinácii s nízkokalorickou večerou („diéta“). Prinajmenšom to naznačujú výsledky malej izraelskej krížovej štúdie s celkovo 18 diabetikmi typu 2, ktorí boli liečení metformínom a/alebo diétou. Po sedem dní pacienti jedli výdatné raňajky (niečo pod 3 000 V kJ alebo 720 kcal) a nízkokalorickú večeru (asi 850 kJ alebo 205 kcal) alebo naopak nízkokalorické raňajky a vysokokalorické večere so zodpovedajúcim príjmom energie („Diéta“) ). K obednému obedu sa vždy pridalo okolo 2 500 kJ (600 kcal). V priebehu diéty boli hodnoty cukru v krvi asi o 20% nižšie ako v priebehu diéty a plazmatické hladiny inzulínu, C-peptidu a glukagónu podobného peptidu-1 (GLP-1) boli zhruba o 20% vyššie. Podobný obraz sa vyskytol s priebehom týchto hodnôt až do troch hodín po jedle as maximálnymi hodnotami. Dokonca aj po obede mala skupina s „stravou“ za následok zníženie hladiny cukru v krvi o 20% a 25%% a vyššie hodnoty inzulínu.

ľahké

  • Jakubowicz D a kol.: Vysokoenergetické raňajky s nízkoenergetickou večerou znižujú celkovú dennú hyperglykémiu u pacientov s diabetom 2. typu: randomizovaná klinická štúdia. Diabetologia, marec 2015; doi: 10,1007/s00125-015-3524-9