Cukrovka a cestovanie

V minulosti bol diabetes mellitus často dôvodom, prečo neísť na dovolenku vôbec alebo veľmi obmedzovať dovolenkové destinácie. Mnoho diabetikov jazdilo do hotelov a penziónov iba so zaručene diétnym jedlom a bolo tiež ťažké ich nájsť. Našťastie pre mnohých diabetikov už strava nehrá hlavnú úlohu v súvislosti s dovolenkou.

Intenzifikovaná inzulínová terapia (ICT) je v súčasnosti veľmi rozšírená. Diabetici si každý deň injekčne podávajú dlhodobo pôsobiaci inzulín, aby pokryli svoje základné potreby. Pred každým jedlom sa navyše meria aktuálna hladina cukru v krvi. Optimálna ďalšia dávka inzulínu sa počíta z hladiny cukru v krvi, požadovaného množstva potravy a plánovanej fyzickej aktivity. Väčšina diabetikov vychádza dobre s monitorovaním cukru v krvi a zodpovedajúcimi injekciami inzulínu, a to aj v neobvyklých situáciách.

inzulínu alebo

Diabetici 2. typu liečení tabletami tiež získali viac voľnosti: liekmi, ktoré rýchlo účinkujú pri jedle. Doplnková inzulínová terapia pre diabetikov 2. typu už nie je problémom.

Pravidlá tuhého stravovania na dovolenke existujú iba pre tieto skupiny: Diabetici, ktorí stále podstupujú konvenčnú inzulínovú terapiu (CT) s definovanými dávkami inzulínu alebo sú liečení tabletami, ktoré súvisia s diétnymi plánmi. Ale aj tu sa veľa uľahčilo.

Prázdniny pre diabetikov sú aj napriek tomu témou so špeciálnymi vlastnosťami. Tu je niekoľko tipov na vašu cestu:

Materiály na liečbu cukrovky

Vezmite si so sebou glukometr (vrátane náhradných batérií), lancetové zariadenie a lancety, testovacie prúžky na meranie glukózy v krvi, acetónové testovacie prúžky, denník glukózy v krvi, medzinárodný diabetický preukaz, dostatočné množstvo tabliet na zníženie hladiny glukózy v krvi alebo inzulínu, inzulínové perá alebo inzulínové striekačky, ihly na perá, striekačky na glukózu a glukózu.

Ochrana proti očkovaniu

Skontrolujte svoju očkovaciu ochranu, najmä proti tetanu, záškrtu a detskej obrne. Pri cestách do tropických a subtropických krajín, ale aj do krajín Stredomoria, je vhodné dobrovoľne očkovať proti hepatitíde A a B. Dbajte na vakcinačné predpisy jednotlivých tropických krajín týkajúce sa profylaxie žltej zimnice, týfusu, besnoty a malárie. Len zriedka získate dostatok informácií od svojej cestovnej kancelárie; opýtajte sa svojho lekára, zdravotného oddelenia alebo špeciálne vyškoleného špecialistu na tropickú medicínu.

Poistné krytie v zahraničí

Informujte sa u svojej zdravotnej poisťovne o poistnom krytí v zahraničí. Spravidla to nie je drahé. Možno má zmysel uzavrieť súkromné ​​cestovné zdravotné poistenie vrátane spiatočnej dopravy.

cestovná lekáreň

Nechajte svojho rodinného lekára zostaviť lekárničku. Ak pravidelne užívate iné lieky, nezabudnite na informačný leták, na ktorom je uvedená účinná látka. Slovník vám pomôže dostať sa do kontaktu s lekárskymi otázkami.

Miestne jedlá

Pred cestou sa informujte o miestnych jedlách. Obsah sacharidov v týchto jedlách môžete často odvodiť zo známych vecí: napríklad bulgur v Turecku má rovnaký obsah sacharidov ako pšenica, takže ho môžete vypočítať ako pšenicu: 15 až 20 gramov na BE.

nápoje

Pite asi 1,5 až 2 litre tekutiny BEZ ALKOHOLU denne. V teplejších krajinách alebo dokonca musíte vypiť 3 až 4 litre nealkoholickej tekutiny (výnimka: diabetici s ochorením srdca a obličiek). Pite vždy alkohol s mierou, najlepšie nikdy nie nalačno. Takto sa vyhnete hypoglykémii.

Teploty a podnebie

Pred začatím cesty sa informujte o klíme a aktuálnych teplotách vo vašej dovolenkovej destinácii. Prispôsobte svoje oblečenie teplotám v krajine: malo by byť voľné, pohodlné a vyrobené z prírodných vlákien.

Starajte sa o svoje nohy. Noste bavlnené ponožky (absorbujú pot lepšie ako syntetické vlákna) a pohodlnú obuv bez švov, aby vám na nohách nevznikali tlakové body. Každý večer chodidlá kontrolujte, či nie sú zranené alebo či nemáte tlakové body.

Cukrovkári so senzorickými poruchami nôh (periférna polyneuropatia) by mali byť pri chôdzi na pláži zvlášť opatrní: Často si nevšimnú (horúcu) teplotu piesku, rovnako ako zranenie od malých kameňov alebo rozbitého skla. Popáleniny a poranenia nôh môžu mať dlhodobé následky! Ak máte vážne poškodenie nervov, nemali by ste po pláži chodiť bosí!

činnosti

Prispôsobte dávku inzulínu alebo tablety vašim dovolenkovým aktivitám. Možno ste aktívnejší (svalová práca znižuje potrebu inzulínu) a viac cvičíte, ale možno len relaxujete na pláži (menej svalovej práce - zvyšuje sa potreba inzulínu). Preto si častejšie merajte hladinu cukru v krvi.

Spoľahlivé meranie cukru v krvi

Uistite sa, že dosahujete spoľahlivé výsledky glukózy v krvi. Reakcia testovacích prúžkov je spojená s určitou teplotou. Mnoho moderných zariadení má teplotný senzor, ktorý umožňuje správne stanovenie cukru v krvi pri teplotách od 15 do 35 stupňov Celzia.

Z dôvodu prísnejších bezpečnostných predpisov pre leteckú dopravu potrebujú diabetici lekárske osvedčenie, ktoré medicínsky odôvodní prepravu inzulínových striekačiek, pier, lancet, liekov, súprav glukagónu atď. Ošetrujúci lekár by mal vyplniť toto osvedčenie (bezplatne).

Ak cestujete letecky, vezmite si so sebou do príručnej batožiny glukometer, testovacie prúžky na meranie glukózy a zásoby inzulínu, pretože niektoré kufre už prešli inou cestou.

Ak existujú veľké časové rozdiely (napr. Cestovanie vzduchom po kontinentoch), mali by ste upraviť dávku inzulínu alebo liekov. Všeobecne platí nasledujúce odporúčanie: Ak si nie ste istí výberom dávky inzulínu alebo lieku, opýtajte sa svojho lekára. Potrebujú na to čo najpresnejšie informácie o časoch letov a časových rozdieloch spojených s vašou cestou.

Letecká doprava a tablety alebo doplnková inzulínová terapia

Pre diabetikov, ktorí musia užívať tablety na zníženie hladiny cukru v krvi, platí toto: V každom prípade sa opýtajte svojho lekára, či je potrebné upraviť príjem tabliet. Dávka inzulínu sa upravuje ako obvykle pri jedle.

Letecká doprava a konvenčná inzulínová terapia (CT)

Pre diabetikov liečených konvenčnou inzulínovou terapiou platí nasledujúce: Cesta na západ predlžuje deň. Platné pravidlo: vpichnite si pred odchodom obvyklú dávku zmiešaného inzulínu a jedzte ako obvykle. Predĺžením času môžete mať zvýšenú potrebu inzulínu, ktorý si môžete poradiť s krátkodobo pôsobiacim inzulínom. Poraďte sa o tom so svojím lekárom. Na miesto určenia si vpichnite obvyklú dávku a jedzte ako obvykle.

Pri ceste na východ sa deň skracuje: Pred odletom si podajte iba asi polovicu inzulínu. Večer v dovolenkovej destinácii si vpichnite obvyklú dávku zmiešaného inzulínu.

Letecká doprava a intenzívna inzulínová terapia (IKT)

Cesta na západ predĺži deň: Ráno pred odletom si vpichnite obvyklé množstvo bazálneho inzulínu. Predĺženie dňa vedie k ďalšej potrebe inzulínu, ktorú môžete kompenzovať jednou alebo dvoma injekciami normálneho inzulínu alebo rýchlo pôsobiaceho analógu inzulínu.

Pri ceste na východ sa deň skracuje: Večer si podajte injekciu obvyklého množstva bazálneho inzulínu. Normálnu dávku inzulínu (alebo rýchlo pôsobiaci analógový inzulín) počas jedla počas letu je možné vypočítať znova podľa obvyklých pravidiel. Výsledkom časového rozdielu je nižšia potreba bazálnej dávky nasledujúce ráno.

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Aktualizované dňa: 01/01/2007 | 00:00

Pokyny Nemeckej diabetickej spoločnosti

Viac článkov na túto tému

Hypoglykémia pri cukrovke

Hypoglykémia je komplikácia, ktorá sa môže vyskytnúť počas inzulínovej liečby alebo liečby tabletami na zníženie hladiny cukru v krvi.

Diéta pri cukrovke

Správna výživa je nevyhnutnou súčasťou liečby cukrovky.

Nájdite vo svojom okolí špecialistu na metabolické choroby

  • COVID-19/Corona: fakty, čísla prípadov a všetko ostatné
  • Otvorené pozície na netdoktore
  • Mediálne údaje a cenník
  • „Hautsache“ - nový špeciálny časopis
  • „Zelenina“ - nový špeciálny časopis
  • Podmienky (VOP)
  • To bol veľtrh zdravia od netdoktor.at: „Future of Medicine“ prilákal viac ako 3 000 návštevníkov
  • 1. dolnorakúsky deň zdravia „netdoktor.at“ s rakovinou a ja
  • Náš nový časopis je tu! „Prvý rok dieťaťa“
  • Tematický časopis: alergie a intolerancie
  • deň zdravia netdoktor.at „Ja a môj močový mechúr“
  • deň zdravia netdoktor.at „Môj mozog a ja“ - úplný úspech!
  • Špeciálny časopis: Liečte sa prirodzene
  • Pokyny pre reklamu
  • odtlačok
  • Kontakt
  • S „čakačkou“ na rádiológa rýchlejšie
  • healthtrends.com
  • súkromia
  • Všeobecné podmienky používania (VOP)
  • Cena netdoktora za zdravie mesta Viedeň
  • Aplikácia adresára lekára netdoktor je tu!
  • Nový lekársky riaditeľ spoločnosti netdoktor
  • Zverejnenie financovania
  • Služba widget netdoktor
  • Stlačte
  • Podporné skupiny
  • Domovy dôchodcov
  • Sanitky
  • Poradenské centrá
  • Nastavenia súborov cookie

Dodržiavame štandard HONcode pre dôveryhodné informácie o zdraví Prejsť na certifikát

Obsah netdoktor je určený len na informačné účely. Informácie na tejto webovej stránke sa za žiadnych okolností nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby vyškolenými lekármi. Obsah súboru netdoktor.at sa nemôže použiť na nezávislé stanovenie diagnózy, začatie alebo ukončenie liečby.

Dokumenty obsiahnuté na tejto webovej stránke sú poskytované iba na informačné účely. Tento materiál v žiadnom prípade nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť alebo starostlivosť kvalifikovaným lekárom. Materiály na tejto webovej stránke nemôžu a nemali by byť použité ako základ pre diagnostiku alebo výber liečby.