Cukrovka a diéty 1. typu - BioTechUSA
Nie je veľa diabetikov, ktorí sú veľmi úspešní vo fitnes súťaži
Koniec koncov, cukrovka sa považuje za beznádejnú chorobu nezdravých ľudí v spoločnosti. Toto tvrdenie je pravdivé iba čiastočne, pretože príčina cukrovky 1. typu nie je vždy rovnaká. Niektorí ich nosia v dôsledku veľmi nesprávnej stravy a príliš malého pohybu, iní ich zdedili alebo dokonca dostali za zvláštnych okolností. Faktom však je, že diabetik typu 1 už nie je schopný sám produkovať dôležitý hormón inzulín.
Inzulín sprístupňuje cukor z krvi na ďalšie spracovanie a bez inzulínu by krv skôr či neskôr príliš zhustla, pretože cukor sa už ďalej neprenáša. Nasledujú nebezpečenstvá, ako sú poruchy obehu, nedostatočné zásobovanie tela a dokonca aj infarkty.
Je preto nevyhnutné správne liečiť túto chorobu a predovšetkým ju prispôsobiť každodennému životu jednotlivca. Nezabudnite, že akékoľvek okolnosti, ktoré nemožno ovplyvniť, sťažujú terapiu.
Prechladnutie môže zmeniť všetko, pretože telo je veľká súvislá sústava. To znamená, že prechladnutie môže dramaticky zmeniť potrebu inzulínu u diabetika 1. typu. Preto ste neustále nútení venovať pozornosť a vedieť posúdiť svoje telo. Každý, kto má s tým sťažnosti, riskuje, že z prechladnutia dostane vážne problémy. Predovšetkým by ste sa mali chrániť pred ťažkou hypoglykémiou (
Diéty nie sú pre telo normálnym stavom!
Ako naznačuje nadpis, strava je pre telo zvláštnou podmienkou. Z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že moja potreba inzulínu sa drasticky zmení, keď držím diétu. Tak povediac, každý kilogram menej úplne pokazil moje postoje a musím robiť trvalé preventívne opatrenia. Hypoglykémia nielenže zotrie môj kalorický deficit, ale aj keď mi v tele dôjde zásoby energie, stane sa skutočne život ohrozujúcim.
Život ohrozujúce stavy pri dlhodobej strave.
Hneď ako sa telo vzdá všetkých svojich núdzových zásob energie zo svalov a pečene, je bezmocné, ak hypoglykémia končí stratou vedomia. Spravidla si možno stratu vedomia predstaviť tak, že sa telo samo vypne a v systéme vyhľadá núdzovú energiu, aby mohol krvný cukor tlačiť späť. Ale ak už boli všetky núdzové rezervy odstránené pomocou dlhej diéty, telo bude márne pátrať a mohlo by skutočne zomrieť v kóme. Toto netreba zahrávať s maličkosťami a zo skúseností môžem povedať, že je to zlý pocit, keď človek zrazu zanedbá stravu kvôli telu vpred a vzad.
Ale z dlhodobého hľadiska, ak na to zomrieš, diéta ti nepomôže. Preto vám odporúčam mať so sebou vždy núdzové balenie rýchlych sacharidov a naplánovať si vo svojej strave aj hypoglykémiu.
Drž sa ďalej od nízkych sacharidov!
Každý, kto dodržiava diétu s nízkym obsahom sacharidov a dostane sa mu vyššie spomenutým problémom, nikdy nedokáže úspešne ukončiť svoju diétu. Jedinou rozumnou stravou by mala byť stredná až vysoká hladina sacharidov. Iba tak ľahko zahrniete do stravy potrebné špeciálne množstvo cukru.
Ďalším bodom je fenomén úsvitu
Vo svojich diétach som si všimol, že môj svitací fenomén náhle zmizol ráno, akonáhle sa moje zásoby energie vyčerpali. Musíte byť veľmi opatrní, pretože mnoho ľudí si v spánku nevšimne, keď sa cukor náhle vrhne do pivnice, a to ani v takomto stave tela. Čím dlhšie držíte diétu, tým viac by ste mali znižovať bazálne dávky.
Vždy si pamätaj; Istota je istota.