Cupping Čo môže urobiť nová liečba fascií?
Foto: Nils Schwarz
Pomocou baňkovania sa požadovaná architektúra fascie prestavuje podtlakom, ťahom, tlakom alebo bodovým tlakom.
Každý, kto počuje baňkovanie, bude pravdepodobne nevyhnutne myslieť na alternatívny spôsob liečby so sklenenými baňkami a začervenanou alebo dokonca krvavou pokožkou. Inak to nie je ani v prípade Gabriele Kieslingovej („Bolesť bez cupitania“). Odborník na fyzioterapiu a fascie v rozhovore pre spravodajskú agentúru Spot News vysvetľuje, že liečbu bolesti, uvoľnenie napätia a odstránenie pohybových obmedzení možno riešiť tiež odlišne. Odpoveďou je cupping.
Prečo sú neporušené fascie také dôležité
„S viac ako 100 miliónmi senzorov sú fascie najdôležitejším senzorickým orgánom,“ vysvetľuje Kiesling. "Vonkajšie nás obklopujú ako potápačský oblek a vnútorne ako spojivové tkanivo. S tretinou našej telesnej hmotnosti sú fascie veľmi citlivým tkanivom, ktoré je potrebné udržiavať zdravé."
Vazy na fascii sa zlepujú alebo, ako hovorí odborník, zmatnia, čo vedie k bolesti. Toto je často prípad bedrovej a krčnej chrbtice, hovorí Kiesling. „Pokiaľ viem, sú hlavnou príčinou bolesti chrbta a krku.“ Nie sú nezvyčajné ani matované pásy fascie na boku stehna a na prednom predlaktí.
Liečba košíčkami je menej bolestivá
Prečo používať poháre z organického silikónu, keď sú rohy fascie oveľa známejšie? Fyzioterapeut vysvetľuje: "Veľký zvlnenie fascie pôsobí veľkým tlakom na štruktúry širokého tela a fascie. Nanešťastie to však často presahuje prah bolesti." S pohármi je však možné „individuálne ošetrenie v oblasti pohody“.
Aj tu je však dôležité správne dávkovanie. Aby sa dosiahol optimálny výsledok, pohár sa umiestni na takzvaný spúšťací bod. „Pre každú aplikáciu postačuje jedna minúta času na ošetrenie,“ vysvetľuje Kiesling. Sami radi pracujete metódou 5: 2. „To znamená jednu aplikáciu päťkrát týždenne a regeneračnú prestávku dva dni.“ Ak dodržíte tento pomer, došlo by k „rozhodujúcemu zlepšeniu“ už po dvoch až troch týždňoch pri miernom krytí.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Výhody spojivového tkaniva
Dostali sme správu, že tréning fascie je dobrý pre spojivové tkanivo. Podľa odborníka k tomu môže prispieť aj cupping. „Keď sa spojivové tkanivo, t. J. Fasciálne časti, uvoľní priložením a zodpovedajúcimi fyzickými cvičeniami, pokožka je potom optimálna.“ Nielen viditeľnosť celulitídy, ale aj jazvy sa dajú znížiť pomocou modernej metódy baňkovania.