Cvičenie Kate Hudson je lepšie ako diéta!

Exemplárne

cvičenie

Na novej obálke časopisu „Shape“ Kate Hudson opäť ukazuje, aké má vytónované telo. Herečka však na diéty neverí, čo prezrádza v rozhovore pre časopis.

Ako matka dvoch detí, Kate Hudson, nám sakra závidí jej neuveriteľne tónované telo na titulke časopisu „Shape“. Herečka si o diétach nemyslí absolútne nič, je však zanietenou športovkyňou. Kate Hudson teraz v rozhovore pre magazín prezradila, ako sa udržuje vo forme.

„Prešla som od jemnejších športov, ako je pilates a jóga, k agresívnejším aktivitám, ako je TRX a box,“ povedala Kate Hudson pre magazín Shape. „Skutočné potenie ma veľmi baví a pomáha mi to vyčistiť si myseľ.“ Podľa herečky nejde len o výzor: „Je dôležité zásobovať môj mozog kyslíkom a mať pocit, že moja krv cirkuluje správne.“ Kate Hudson je skutočná adrenalínová feťáčka: „Milujem lyžovanie, beh, turistiku a hlavne cyklistiku. Cítim sa opäť ako dieťa! “
Kate Hudson nemá rada diéty

Keď sa však Kate Hudson v priebehu rozhovoru opýtala na diéty, okamžite dala najavo svoj jasný názor na túto tému: „Diéty? Neznášam túto myšlienku. Vytvára toľko tlaku na ľudí, aby rýchlo schudli. Zdravie nie je proces, ktorý trvá dva týždne. Je to životná zmena.Kate Hudson teda trvá na tom, aby si jedlo pripravovala pre svoju rodinu sama: „Ak si budete mať čas na varenie vlastného jedla a proces sebestačnosti, môže to zmeniť váš život.“

V 35 rokoch je Kate Hudson stále v skvelej forme. Nečudo, koniec koncov, herečka je skutočná športová feťáčka! Môžete z nej nakrájať plátok alebo dva. rešpekt!

Zdroj obrázkov 1: Fotografie od Dimitrios Kambouris/Getty Images pre Michael Kors
Zdroj obrázkov 2: instagram/shape_magazine