Cvičenie napriek kýle ZDRAVIE MUŽOV

Športový tréning úrazu napriek kýle?

Ak oblasti brušnej steny prerazia oblasť slabín a vytvoria výbežok, hovorí sa tomu ingvinálna kýla. Črevné tkanivo často preniká cez „zlomenie“ a vytvára uvedený výbežok. Nejde teda o skutočný zlom v zmysle zlomenej kosti.

Nie je ľahké odpovedať, či je možné športové aktivity vykonávať s inguinálnou kýlou. Na jednej strane to závisí od toho, aká veľká je kýla, ale aj od príznakov, ktoré spôsobuje. „V každom prípade sa treba vyhýbať cvikom, ktoré si vyžadujú zvýšené použitie priamych a šikmých brušných svalov, najmä samozrejme tlakom na lavičke a brušným tlakom,“ radí Dr. Kay-Uwe Hoffmann, špecialista na ortopédiu na športovej klinike Hellersen. Najlepšie je vyhľadať radu od odborného lekára a trénera.

Po úspešnej operácii inguinálnej hernie a zodpovedajúcej prestávke okolo troch mesiacov zvyčajne neexistujú významnejšie športové obmedzenia. Iba závažia sa už nemusia dávkovať tak vysoko. Ešte jedno slovo k výcvikovému pásu: Nemôže úplne vylúčiť riziko kýly. „Ale preto, že stabilizuje brušné svaly,“ vysvetľuje Dr. Hoffmann, „je to dobrá ďalšia ochrana.“

---