Cvičenie pre telo i dušu s Hula Hoop

cvičenie

Mnoho farebných pneumatík sa opiera o stenu a halou TSV-Gromb hl sa rozlieha hlasná hudba. Takmer pätnásť žien vo veku od 21 do 64 rokov je roztrúsených po miestnosti a okolo bokov im krúžia pneumatiky. Podľa ich tvárí môžete spoznať, že sa im školenie páči. Podľa tlačovej správy trénuje Hoopdance telo aj dušu.

Hra s pneumatikou kombinuje vytrvalostné športy s tancom a umožňuje ľahké a plynulé pohyby. Pri tréningu dochádza k prúdeniu, je viditeľná schopnosť púšťať, spájať sa a je tu silná dôvera medzi ženami.

Trénerka Regine Tellinghuisen priviedla Hula Hoop späť do Wrzburgu z cesty v USA v roku 2011. Skúsení tanečníci hrajú obruč po celom tele, takmer všetky časti tela sú v pohybe. Tanec s pneumatikou spája to, čo „Wrzburg hýbe“, s mottom „spolu a s radosťou“, ktoré by chceli vyjadriť. Hula Hoop vás robí šťastnou, Hula Hoop vás udržuje v kondícii, píše sa v správe. Zároveň by sa spotrebovali kalórie, posilnil sa chrbát a precvičila sa koordinácia a motorika.