Cvičenie s Nintendo Ring Fit Adventure - Správa o skúsenostiach - Remeslo kamaráti
Trénujte s Nintendo Ring Fit Adventure - zážitková správa
[Reklama/platíte za seba/iniciatíva] Témy zdravia a fitnes sú veľmi populárne. Mnoho poskytovateľov sľubuje rýchly úspech a rýchle chudnutie pomocou liekov a neustále nových online programov. Uvedený úspech však často nespočíva v rýchlych výsledkoch, ale na ceste tam, v súlade s heslom „Cesta je cieľ“. Čo tak ísť po ceste s Nintendo Ring Fit Adventure?
Mnoho z vás už vie, že so svojou váhou bojujem už veľa rokov. V roku 2015 som dostal aspoň jedno vysvetlenie svojich „zvláštnych“ nôh, a to diagnózu lipedému. S diagnózou však podľa mňa v žiadnom prípade nešlo o adekvátnu pomoc zdravotnej poisťovne, ale o maratón žiadostí a odmietnutí spojený s nádejami, zlomenými snami a nespočetnými slzami.
Medzitým už nie som taký urputný, pokiaľ ide o môj sen o mojom tele. Stále som v spore so zdravotnou poisťovňou, ale teraz sa snažím využiť najrôznejšie možnosti, aby som si svoje telo vytvaroval čo najviac sám. Pretože vo väčšine prípadov môžete s lipedémom aj trochu schudnúť, pretože veľa žien nemá len čistý tuk z lipedému. Cvičenie alebo dokonca šport sú často náročné z dôvodu obmedzenej pohybovej schopnosti alebo z psychologických dôvodov.
K cieľu vedie veľa spôsobov
Z môjho neúspešného členstva v telocvični už som ti to povedal . Odvtedy som vyskúšal rôzne spôsoby, ako z tela dostať pár gramov tuku. S väčším či menším úspechom. Teraz som vyskúšal niečo, čo mi vyčaruje úsmev na tvári takmer každý deň.
Hry, ktoré majú všetko
Od malička som závislý od hazardu. V útlom veku asi 7 rokov som to objavil u svojho staršieho brata a odvtedy som ho nemohol opustiť. V tom čase Amiga 500 vykúzlila farebné obrázky na blikajúcom boxe (kto z vás Amigu 500 ešte pozná? 🙂). Nasledovali početné konzoly. Či už Sega Mega Drive alebo všetci zástupcovia spoločnosti Nintendo, mal som takmer všetkých. Od Game Boy cez NES a Super Nintendo po Wii. Niektoré ma nadchli viac, iné menej. A ešte dnes mám nejaké staré konzoly ako NES.
Pred pár mesiacmi som splnil svoje želanie Nintendo Switch. Nechal som si s tým načasovať pomerne dlho, keďže prepínač nie je koniec koncov lacný. Ale hra, ktorú som veľmi chcel a ktorá je k dispozícii pre Switch, ma prinútil kúpiť si ju.
Na Wii som často hrával Nintendo Wii Sports Resort a bol som nadšený z možností. Mávanie diaľkovým ovládaním dookola a konzola rozpoznáva pohyby pomerne presne, ma zaujalo od prvej minúty. Ak ste hrali na veľmi starých konzolách a počítačoch PC, potom je to úžasný pokrok. Pre novú generáciu hráčov nič zvláštne, ale pre mňa je to vlastný svet s fascinujúcimi možnosťami.
Nintendo Ring Fit Adventure pre Switch
S poukážkou, ktorú som dostal na narodeniny, som si ju objednal pred pár dňami Nintendo Ring Fit Adventure * pre prepínač. A táto hra by ma mala opäť nechať bez slov a permanentne sa mi usmievať.
Balenie obsahuje hru, remienok na nohy a stredobod Nintendo Ring-Con. Posledným menovaným je krúžok, v ktorom posúvate jeden z ovládačov, a ktorý je pre hru nevyhnutný. Môžete to stlačiť dohromady a roztrhnúť ho a robiť cvičenia a dobrodružstvo. Rozpoznáva tiež všetky pohyby zľava a sprava nahor a nadol.
Prípravy sú rýchlo ukončené. Joy-Con sa používa ako v páse na nohy, tak aj v prístroji Ring-Con. Remienok na nohu je pripevnený k nohe pomocou gumy a suchého zipsu (a áno, padne aj okolo môjho lipedema leg den) a prsteň sa počas hry drží v rukách. Tak ľahké, tak dobré.
Popruh na nohy a Ring-Con veľmi presne zaznamenávajú pohyby a prenášajú ich do spínača, ktorý je prostredníctvom stanice spojený s televíziou. Bol som ohromený presnosťou.
Rôzne spôsoby školenia
Prvé pokusy som urobil s minihrami. Jedná sa o rôzne rýchle hry, ktoré precvičujú rôzne svaly. Ktoré svaly sa trénujú, sa vždy zobrazí alebo povie. Hry sú pekne urobené a zbieraním bodov sa motivácia ešte zvyšuje. Môžete tiež súťažiť online s ostatnými priateľmi, ktorí majú túto hru v rebríčkoch.
Okrem minihier môžete s Ring Fit Adventure hrať aj dobrodružný režim. V ňom ste postava, ktorá musí zachrániť svet pred záporákom. Veľa beháte (na mieste) a využívate veľkú časť svalov.
Ďalej existuje možnosť vykonať výber cvikov špeciálne pre konkrétne svaly. Okrem toho môžete zostaviť konkrétne cvičebné programy.
Fitness a hranie kombinované
Keby mi pred 20 rokmi povedali, že držím v ruke prsteň a pohyby sa zobrazujú presne v televízii, pravdepodobne by som osobu vyhlásil za blázna.
Dnes stojím pred televízorom s Ring-Con a remienkom na nohy a som šťastný, keď po hraní lapám po vzduchu. Spočiatku som bol z ceny takmer 70 € trochu prekvapený, ale keď sa pozriem na túto technológiu a doplnky, myslím si, že je to v poriadku. Ring-Con sa zdá byť stabilný a remienok na nohy mi pasuje okolo nohy (hej, to nie je pri lipedeme samozrejmosť!).
Hranie ma veľmi baví a vôbec to nemá chuť trénovať. Som viac ako nadšený a snažím sa hrať aspoň pol hodinu každý deň, pretože to nie je len tréning, ale aj to ma naozaj baví. Iste, Ring Fit Adventure určite nenahradí osobného trénera, ale pre „domáce použitie“ je príjemnou a zábavnou alternatívou k iným možnostiam tréningu, na ktoré si možno budete musieť presvedčiť, pretože ich to nebaví.
Nintendo Ring Fit Adventure a Lipedema
Ako už bolo spomenuté skôr, bol som prekvapený, že som si mohol bez problémov nasadiť remienok na nohy. Väčšinou sa takéto montované veci obmedzujú na modelové rozmery. Ale tu nie. Môžem hovoriť len sám za seba a nie za každú ženu s lipedémom, ale za mňa lipedém neprekáža pri cvičení s Ring Fit Adventure.
Vždy si môžete zvoliť rôzne úrovne, aby ste nemuseli trénovať priamo na úrovni športovca s lipedémom alebo bez neho. Okrem toho máte vždy možnosť hru pozastaviť alebo ukončiť, ak máte nejaké bolesti. Vedela by som si tiež predstaviť, že hra je dobrým začiatkom pre ženy s lipedémom, ktoré chcú znova začať cvičiť.
Ak máte nejaké otázky týkajúce sa hry, napíšte mi na adresu info @ danivomdach! Pokúsim sa na vaše otázky odpovedať čo najlepšie!