Cvičenie v páse chudne s korzetom, ktorý je skutočne efektívny alebo poškodzuje trendy v oblasti zdravia
Korzet príliš pevne alebo nosený pri športe predstavuje zdravotné riziká.
Nosenie korzetu okolo pása pri cvičení by malo byť NOVÝM zázrakom v oblasti fitness a chudnutia. Pas vosy, aký má Kim Kardashian, je vysnívaným cieľom mnohých žien. Vďaka korzetu, ktorý sa nosí počas tréningu, by to malo byť teraz jednoduchšie. Mnoho používateľov teraz zverejňuje svoje pásy na Instagrame. Aké efektívne je to Cvičenie v páse naozaj? A je to vôbec odporúčané?
Štíhla vďaka korzetu?
Venujte pozornosť výžive, športujete? Zbytočné. Podľa rôznych výrobcov by cesta k číslu presýpacích hodín mala byť veľmi ľahká. Korzet si nasaďte 3-4 hodiny denne a máte hotovo. Nosenie korzetu vraj topí tukové bunky. Ak časť nosíte počas prepoteného športu, malo by to byť ešte efektívnejšie. Ale je to zdravé? A skutočne pomáha pri chudnutí?
Príspevok zdieľaný Esther Rutledge (@obviouslyesther) 28. mája 2019 o 4:28 hod. PDT
Odborníci hovoria veľmi jasne: Č. Vďaka tomu tukové zásoby nezmiznú, kilogramy jednoducho nezmiznú na vzduchu. Iba sa posunú a potom sa ocitnú niekde inde. Po vytiahnutí korzetu sa koniec koncov môže zmeniť pocit tela, čo je spôsobené tým, že jadro tela bolo prepchaté celé hodiny.
Korzet používajte opatrne
Každodenné nútenie do korzetu nepredstavuje zdravotné riziko. Kritici však sú aj lekári:
- Nosenie korzetu počas tréningu obmedzuje dýchanie a vyvíja tlak na orgány.
- Pot a trenie môžu spôsobiť podráždenie pokožky, vredy a vyrážky.
- U tých, ktorí korzet šnúrujú príliš pevne, hrozí riziko vytesnenia orgánov, bolesti hlavy, pomliaždenia žalúdka (pálenie záhy, zvracanie), dýchavičnosť, problémy s trávením, bolesti chrbta či dokonca úbytok svalov.
V každom prípade korzet nie je zázračný liek. Lepšie ušetrite peniaze. Ak chcete schudnúť, nevyhnete sa vyváženej strave a ideálne cvičeniu.