Cvičeniu svalov sa venujem 1 rok a konečne chcem vyzerať ako Arnold Schwarzenegger

Ako môžem čo najrýchlejšie vyzerať ako ArnoldSchwarzenegger

konečne

13 odpovedí

V žiadnom prípade. Z toho dôvodu by ste museli opustiť prácu a ŽIŤ v kulturistike. To znamená zamerať všetko na svoje telo 24 hodín denne. Jesť čisto, jesť viiiiiiiiel, cvičiť (2 hodiny ráno, 2 hodiny popoludní), spánok, žiadne rýchle občerstvenie, alkohol, žiadna párty, NIKDY.

Potom potrebujete genetický predpoklad. A musíte zvýšiť počet kalórií pomocou „látok“ a zvýšiť agrofaktor injekciami. To dnes stojí konkurenta formátu à la Arnold okolo 5 000 EUR mesačne. Ak nemáte sponzora, je takmer nemožné ho zdvihnúť. Pokiaľ ste sa nenarodili ako bohatí.

Arnold bol v inej dobe. Svoje rozkvet zažil v mekke kulturistiky na Venice Beach. Chalani sa navzájom podporovali a zdieľali všetko, čo mali, aby mohli prežiť 6 hodín tréningu.

Arnoldov príbeh je formovaný jeho detstvom. Tam pre seba položil základ železnej disciplíny a musel sa veľa zaobísť.

Potom už nikto ako Arnold nikdy nebol a pravdepodobne ani nikdy nebude. Lepšie napíšte svoj vlastný príbeh a ukážte, ako veľmi ho chcete. Veľa šťastia, všetko dobré. LG