Cvičenie zlepšuje funkciu mozgu u obéznych ľudí

Nové poznatky z Tübingenskej univerzity ukazujú, že cvičenie zlepšuje funkciu mozgu.
V súčasnej štúdii, ktorú viedla doktorka Stephanie Kullmann, 22 sedavých dospelých, ktorí boli obézni (priemerný BMI 31), podstúpili dva vyšetrenia mozgu pred a po osemtýždňovom cvičení, vrátane jazda na bicykli a chôdza.

mozgu

Funkcia mozgu sa merala pred a po použití nosového spreja s inzulínom do skúmať citlivosť mozgu na inzulín. Účastníci boli hodnotení aj na základe zlepšenia vedomostí, nálady a periférneho metabolizmu.

„Zvýšená citlivosť na inzulín v oblastiach mozgu spojených s dopamínom, cvičením môže pomôcť znížiť riziko vzniku cukrovky typu 2 spolu s výhodami pre náladu a poznávanie, “uviedla Stephanie Kullmann, autorka štúdie.

Cvičenie má zvýšený prietok krvi regionálne oblasti mozgu dôležité pre motoriku a systém odmeňovania, ktoré výrazne zlepšujú funkciu mozgu spojenú s dopamínom.

Čím viac vylepšení mozgovej funkcie malo, tým viac tuku človek stratil počas cvičenia.

Účastníci nahlásili a zlepšenie nálady a zameranie pozornosti na úlohy, čo je indikátor zlepšenie výkonnej funkcie.

Podľa štúdie zverejnenej v European Journal of Preventive Cardiology stojí 6 hodín denne.

Nedávna štúdia publikovaná vo vedeckom časopise Psychology of Sport and Exercise ukazuje, že fyzické cvičenie.

To je záver štúdie švédskych vedcov, ktorej výsledky boli publikované v časopise In.

  • Fyzická aktivita a šport
  • Lekárske testy a postupy
  • Rakovina
  • Kardiológia
  • Závislosť
  • Dermatológia
  • Cukrovka a metabolizmus
  • Genet
  • Imunita a očkovanie
  • infekcie
  • Neurológia a neuroveda
  • Výživa
  • Oftalmológia
  • Pediatria a starostlivosť o deti
  • Psychológia a psychiatria
  • Zdravie zubov
  • Úloha
  • Životný štýl
  • Technológia pre zdravie

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.