Cyklistické vybavenie Čo nosím FreeRider v lete
Jazda na bicykli je veľmi príjemná činnosť, ale môže sa stať trápením, ak nebudete venovať pozornosť niektorým aspektom. Cyklistovi na obrázku nižšie chýba presne základná výbava.
Správna výbava patrí k želaniam úspešného kola alebo tréningu, a preto sme pripravili sériu článkov, v ktorých podrobne predstavíme každú výbavu, aká je dôležitá a ako pre vás zvoliť tú pravú. Dnes začíname so základnou výbavou do teplého počasia: tričko, nohavice, rukavice a helma.
Pohodlie pri bicyklovaní je zásadná vec pre absolútne všetkých cyklistov alebo cyklistov. Závisí to aj od polohy na bicykli, ktorá musí byť vhodná, ale predovšetkým od cyklistických nohavíc, ktoré nosíte. Jedná sa o najdôležitejšie vybavenie zo všetkých. To, čo ich robí takými výnimočnými, sú dve základné vlastnosti: skutočnosť, že sa formujú k nohe, znižujú odolnosť proti postupu a poskytujú určitú ochranu pre prípad pádu, a skutočnosť, že majú výstuž v sedacej časti, tzv. bazon, čo vám spríjemňuje život na sedle, najmä ak na to nie ste zvyknutí tráviť príliš veľa času. Cyklistické nohavice môžu byť tiež s remienkami alebo bez nich a o rozdieloch sa zmienime o niečo neskôr.
Cyklistické nohavice sú pre mužov aj ženy. Tie pre ženy sú v oblasti pása pevnejšie a zvyčajne sú kratšie, nezakrývajú štvorhlavý sval, ako je to v prípade pánskych nohavíc.
Pár cyklistických nohavíc sa skladá z niekoľkých kusov (pásikov) zo šitého materiálu, ktoré im umožňujú vytvarovať sa do polohy nositeľa na bicykli. Počet kusov sa zmenšil od tej doby u superelastických materiálov, ale stále zostáva dobrým indikátorom kvality tejto dvojice. Najlepšie fungujúce modely majú 8 prúžkov (4 na každej strane), zatiaľ čo základné modely majú 4 prúžky (2 na každej strane). Tie 8-pruhové vám umožnia pohodlnejšie sa opierať, keď ste na bicykli. Nasledujúca ilustrácia by mala byť jasnejšia.
Základ je základným prvkom cyklistických nohavíc. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, úlohou základne nie je pôsobiť ako špongia, ale odvádzať vlhkosť a predchádzať zraneniam, ktoré by mohli vzniknúť v dôsledku trenia končatín sedla pri šliapaní do pedálov. To však neznamená, že základňa neponúka komfort. V skutočnosti sa v posledných rokoch kladie na tento aspekt veľký dôraz, ale bez toho, aby sa zanedbali funkčné vlastnosti povodia.
V zásade majú umývadlá 7 hlavných modelov (foto nižšie) a sú vyrobené z niekoľkých vrstiev. Horný je často chemicky ošetrený a je antibakteriálny. Všetky tieto modely sú buď hrubšie, alebo tenšie, lepšie alebo menej dobré z hľadiska odvádzania vlhkosti, a preto je dôležité zvoliť si cyklistické nohavice so základňou podľa typu bicykla. Ale nezabudnite: hrubší podklad nemusí nutne znamenať zvýšený komfort!
Materiál, z ktorého je väčšina nohavíc vyrobená, je spandex. Aj keď je cenovo dostupný, problémom tohto materiálu je, že neodstraňuje vlhkosť a podporuje nadmerné potenie. V poslednej dobe sa kombinuje s inými materiálmi, napríklad s polyesterom, ktoré umožňujú pokožke dýchať a odvádzať vlhkosť, čím prekonávajú vyššie spomenuté nedostatky. Posledné páry sú samozrejme ešte nákladnejšie, a preto je medzi rôznymi modelmi cyklistických nohavíc taký veľký cenový rozdiel.
Teraz pár slov o cyklistických nohaviciach s ramienkami. Hlavnou výhodou je, že nemajú okolo pása gumu a umožňujú tak lepšie dýchanie, nehovoriac o zvýšenom pohodlí. V prípade dámskych nohavíc sú v oblasti pása pevnejšie, sú kratšie, nezakrývajú štvorhlavý sval a ramienka sú širšie alebo dokonca tvoria spoločné telo v oblasti hrudníka na ochranu pŕs.
Čo sa týka veľkostí, líšia sa od výrobcu k výrobcovi, preto je najlepšie pred kúpou vyskúšať niekoľko párov. Ako som už uviedol vyššie, zlatým pravidlom pri skúšaní cyklistických nohavíc je skloniť sa v podobnej polohe, v akej sa nachádza na vašom bicykli, aby ste zistili, či vás sťahuje alebo sedí.
Ďalšie zlaté pravidlo, pokiaľ ide o cyklistické nohavice: Keď jazdíte na bicykli, nikdy si nedávajte bielizeň. Pamätajte, že účelom základne je zabrániť treniu a práve to môžu spôsobiť švy spodnej bielizne. Okrem toho je vaňa oveľa hygienickejšia ako akékoľvek spodné prádlo.
Cyklistický dres je podobný ostatným dresom určeným na športové aktivity a je vyrobený z polyesteru. Líši sa od nich tým, že je na tele priliehavejší, a to aj z aerodynamických dôvodov a má niektoré zadné vrecká. Vrecká majú dvojitú úlohu: poskytujú dodatočnú vrstvu tepelnej ochrany chrbtu a umožňujú vám vziať si so sebou rôzne veci (fotoaparát, pumpu na bicykel, kľúče, tyče, gély atď.) Bez potreby taška alebo taška.
Dámske tričko sa opäť líši od pánskeho. Ten pre dámy má z objektívnych dôvodov týkajúcich sa anatómie pevnejší pás a objemnejšiu oblasť hrudníka.
Cyklistické tričká sú vyrobené zo syntetického materiálu na odstránenie vlhkosti a nosenie bavlneného trička alebo tielka túto vlastnosť ruší, a preto je vhodné nosiť syntetický tielko alebo spodnú vrstvu, ako sa to v poslednej dobe nazýva.
Zips cyklistickej košele môže byť krátky niekoľko centimetrov, asi 12 alebo až po spodok. Úlohou je umožniť vám otvorenie pre lepšie vetranie.
Ak hovoríme o veľkostiach, musíte mať na pamäti dôležitú úvahu: cieľ košele. Ak sa jedná o tričko určené na intenzívnu športovú činnosť, bude užšie a ak je určené na rekreačnú činnosť, je širšie.
Cyklistické rukavice
Ochrana je pri jazde na bicykli podstatným faktorom, takže by vám nemali chýbať rukavice. Okrem toho profitujete z extra úchopu a pohodlia pre vaše ruky. Letné rukavice sú vyrobené z materiálov, ktoré umožňujú pokožke dýchať a umožňujú ľahké vetranie.
Komfortné oblasti vložiek obsahujú gél, ktorý tlmí otrasy rúk, keď sú na riadidlách.
Prilba je doplnkom, ktorý by nemal chýbať pri jazde na bicykli, najmä ak nie ste veľmi skúsení. Okrem fyzickej ochrany poskytuje aj tepelnú izoláciu vďaka materiálom, z ktorých je vyrobený. Vždy si kúpte prilbu, na ktorej nájdete bezpečnostné upozornenie na výrobok. To naznačuje, že bol pred uvedením na trh prísne testovaný.
Pri výbere by vaša prilba nemala byť príliš veľká ani príliš malá, ale správna. Keď si ju dáte na hlavu, mali by ste cítiť, že sa dotýka celej lebky. Jediné úpravy, ktoré slúchadlá vykonáte, budú úpravy, ktoré vykonáte pomocou jeho remienkov. Ešte jedna vec: nikdy nestláčajte prilbu dozadu a nechajte čelo odhalené. To môže mať v prípade pádu vážne následky.
Vhodnú prilbu si uvedomíte nasledujúcim spôsobom. Po zatvorení remienkov potraste hlavou. Za normálnych okolností, ak je to pre vás to pravé, by mala byť prilba pripevnená k vašej hlave bez ohľadu na pohyb alebo polohu.
Typ prilby potom závisí od toho, ako jazdíte na bicykli. Ak ste vášnivým športovcom, rozhodnete sa pre ľahký, aerodynamický a dobre vetraný model, ak sa orientujete na rekreačnú cyklistiku, možno budete chcieť, aby vám prilbu neprekážalo slnko a podobne. Pripomíname, že predovšetkým je na prvom mieste bezpečnosť a je hlavným kritériom, podľa ktorého by ste si mali zvoliť akékoľvek cyklistické príslušenstvo, nielen helmu.