Dakota Johnson; Moje obdobia sú traumatické; Andreea Raicu
Krásna herečka z Päťdesiatich odtieňov sivej roky bojovala s tak bolestivými a ťažkými obdobiami, že sa podľa nej stali pre ňu skutočnou traumou.
Nie je to tajomstvom: menštruácia je nepríjemná, ale je súčasťou absolútne prirodzeného procesu, ktorý nás udržuje zdravými a plodnými. V niektorých prípadoch vám však môžu obrátiť celý život naruby.
Vždy prijaté nepripravené
Dakota má 29 rokov a pre InStyle pripúšťa, že mesačné krvácanie je pre ňu skutočnou trýzňou kvôli dramatickým hormonálnym zmenám, ktoré jej telo prechádza pri príprave na menštruáciu. Obdobie označila za traumu a vôbec si nerobí srandu. „Hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu mi ničia život. Každý mesiac. Je to neuveriteľné. Absolútne zakaždým, keď ma odvedú nepripraveného, a nemôžem nijako kontrolovať situáciu, “uviedla herečka.
Dakota hovorí, že tieto zmeny ovplyvňujú jej telo, ale aj mozog: „Som jednoducho šokovaná zmenami, ktoré moje telo a mozog prechádzajú. Napríklad moje prsia sú 8-krát väčšie ako zvyčajne. ““.
Prečo je dôležité poznať svoje telo
Menštruačné problémy, s ktorými sa stretáva, ju priviedli k zapojeniu sa do programu reprodukčného vzdelávania spoločnosti Global Citizen, ktorý má ženám pomôcť lepšie spoznať svoje telá a porozumieť zmenám, ktoré prechádzajú.
Pre Dakotu to znamená v prvom rade zistiť, aký druh antikoncepcie alebo protizápalových liekov je pre vás najlepší. „Je veľmi ťažké zistiť, aký druh antikoncepcie by ste mali používať, alebo či sú skutočne bezpečné pre vaše zdravie. Sám chcem lepšie spoznať svoje telo, aby som mohol ovládať zmeny, ktorými prechádza v tom období mesiaca. Nie je predsa normálne, aby vám menštruácia úplne obrátila život naruby “, dodala hviezda.
Čo robíte, keď sa bolesť stane neznesiteľnou?
Dakota má pravdu: vaša menštruácia by nemala byť taká mučivá, aby vám bránila v práci alebo v sústredení sa na veci, ktoré obvykle robíte. Je normálne cítiť sa unavenejšie z dôvodu výkyvov estrogénu, ale jednoznačne by toto obdobie nemalo byť traumou. Ak sa trasiete pri pomyslení, že sa blíži menštruácia, je zrejmé, že prežívate veľmi ťažké obdobia, ktoré môžu signalizovať niektoré zdravotné problémy.
Ak máte takmer neznesiteľné bolesti alebo je menštruácia zrazu výdatnejšia ako predtým, choďte k lekárovi. Môžete trpieť endometriózou alebo cystami vaječníkov.