ĎAKUJEME Dukanovi

Možnosti témy
displej

ĎAKUJEM Dukanovi

Stalo sa to, čo som si nikdy nedokázal predstaviť. V septembri 2011 som si prečítal o Dukanovej diéte a začal som okamžite. V tom čase som vážil cez 100kg. Prečítala som si, preskúmala a preskúmala svoje stravovacie návyky. Dodržiaval som pravidlá a hľa: fungovalo to! Dnes stále vážim medzi 53 a 55 kg. Držím túto váhu asi 7 mesiacov. Ak máte záujem, nájdete históriu môjho prijatia a obrázky v mojom blogu holistichealth72.blogspot.de
LG Tanja

dukanovi

práve ste sa pozreli na svoj blog! WOW! Gratulujeme k veľkému úspechu!

Absolútne úžasné - skutočne silné a odvážne - predstavuje podporu pre nás všetkých - ak stále pochybujete o tom, že môžete nielen dosiahnuť svoj cieľ - nie, ale aj prijať ho, musíte si jednoducho znovu prečítať svoj blog. Som nadšený a prajem všetko dobré.
lg Angela

Ahoj tanja,
Skvelé! Čo robí vaša pokožka po schudnutí 50 kg za 1 rok?

Áno Tanja. Ste naozaj veľkým vzorom.

Ďakujeme za vaše skúsenosti.

Žena/35 rokov/167 cm/jedna dcéra/z AT
P1: 13.1.13 - 81,1 kg/P2: 19.1.13 - 77,4 kg/P3a: 17,5,13 - 65,4 kg/P3b: 5.8.13 -/P4: 24.10.13 -
momentálne STABILIZAČNÁ FÁZA 10. týždeň (z 23) (-0,3 kg)

TW 65kg - 1. čas dosiahnutý 8. mája.
Žiadosť: 59,9 kg alebo menej ako 25% obsahu tuku (momentálne nové 27,3%)

Ďakujeme za podrobnú správu o vašich skúsenostiach s chudnutím.
Recepty sú tiež veľmi užitočné, napriek tomu, že niektoré z nich už poznáme.

Upokojuje ma, že to, čo sme začali, je správne.

Môžete byť na seba veľmi hrdí, to je obrovský úspech, ktorý ste dosiahli.

Som veľmi rád za vás a tiež za vašu rodinu za vaše nové šťastie v živote.

S pozdravom renz

75 kg požadovanej hmotnosti s veľkosťou 38/40

Ahoj Tanja, teraz odo mňa rešpektujem tvoj výkon!
Písali ste už niečo na inom fóre (meindiaetf.). Som rád, že tu teraz tiež píšete.
Myslím, že váš blog je taký úžasný, odteraz mám pekné večerné čítanie.
Som si istý, že vám vždy položím otázku, ak môžem?!

44/167cm/2 deti/2 psy/1 mačka/1 muž
Štart Dukan 14.01.2013: 78,8kg
P1 do 17. januára 2013: 75,5 kg
P2 do 21. apríla 2013 TW: dosiahnuté 13. apríla 2013 - 65 kg
P3 do 31.8.2013
Hmotnosť P4 Dukan 4ever medzi 65-66,5 kg