Ďalšia pozitívna vlastnosť ...
5-HTP alebo 5-hydroxytryptofán
5-HTP, ktorý je tiež známy ako 5-hydroxytryptofán, je prekurzorom neurotransmiteru
Serotonín. Vďaka tomu je schopný zvýšiť hladinu serotonínu v našom mozgu. The
Hormón serotonín ovplyvňuje okrem iného aj náš pocit šťastia a náš
Regulácia chuti do jedla vypnutá. 5-Hydroxytryptofán má podobný účinok ako L-tryptofán. Bude to ústne
požité, absorbované našim telom, prechádza hematoencefalickou bariérou a zvyšuje sa
spoľahlivá syntéza serotonínu v centrálnom nervovom systéme (CNS). Rozdiel v tom
„Jednoduchý“ L-tryptofán spočíva v tom, že sa musí najskôr previesť na 5-HTP a
sa potom telom premieňa na serotonín. Je to dva kroky od serotonínu
odstránené a konverzia je regulovanejšia. V skratke sa dá povedať, že 5-
Hydroxytryptofán je priamym predchodcom serotonínu a stáva sa lepším a rýchlejším
možno zahrnúť.
Účinok:
- Serotonín je dôležitým regulátorom chuti do jedla. Ale ak teraz držíte diétu
vylučovanie hormónu je znížené, čo môže viesť k chute na jedlo.
Avšak užívaním 5-HTP zostáva naša produkcia serotonínu konštantná. Nebezpečenstvo
Týmto spôsobom je možné zabrániť chute.
- Ďalšou pozitívnou vlastnosťou, ktorú možno pripísať aminokyseline, je to
Funguje ako látka potlačujúca chuť do jedla. Niektoré štúdie preukázali, že
Príjem potravy sa znížil, keď sa súčasne užíval 5-HTP. Toto môže
majú v strave obzvlášť dôležitú úlohu.
- 5-HTP pravdepodobne pomáha pri problémoch so spánkom tým, že spôsobuje zvýšenie
Výsledkom môže byť spánkový hormón melatonín
- Aminokyselina je jednou z najdôležitejších zložiek našej serotonínu
Telo. Ako už bolo napísané, serotonín sa považuje za „posla šťastia“ a hrá ako
takzvané neurotransmitery hrajú ústrednú úlohu pri ovládaní našich emócii a
tvoja vlastna nalada. 5-Hydroxytryptofán možno teda považovať za akýsi prírodný
Antidepresíva účinkujú, čo môže zmierniť našu náladu a znížiť stres.
Požitie a dávkovanie:
Aby ste mali úžitok z užívania 5-HTP, odporúča sa dávka približne 80mg
Vo forme kapsúl alebo vo forme prášku sa zamieša do stojatej vody. Toto by sa malo vykonať pred
Choďte do postele a na relatívne prázdny žalúdok (pokiaľ je to možné 1-2 hodiny po poslednom
Jedlo).
* Všetky ceny zahŕňajú zákonnú DPH a prípadne náklady na dopravu.