Ďalšia štúdia, ktorá ZMENÍ VŠETKO, čo vieš o čokoláde
Autor: GeorgetaPetrovici/Dátum uverejnenia: 17-06-2012 17:06
Štúdia s 1 000 subjektmi vo Veľkej Británii ukazuje, že ľudia, ktorí abstinujú od čokolády a nepretržite ju podávajú, majú nižšiu telesnú hmotnosť ako tí, ktorí sa uchýlia k úplnej abstinencii. Konzumácia čokolády navyše predchádza srdcovým chorobám.
Každý vie, že keď držíte diétu, je povinné vzdať sa čokolády. Nemáte povolený ani štvorec, pretože kalorický príjem je obrovský. Trpia všetci, diétni maniaci by dali týždňom života pocítiť na jazyku sladkosť kakaa.
Čokoláda má pozitívny vplyv na metabolizmus
Koniec koncov, čokoláda previnená výkrmom je len mýtus. Britskí vedci zistili, že paradoxne sú ľudia, ktorí čokoládu neustále konzumujú, slabší ako tí, ktorí sa o ňu pripravujú.
„Zistenia tejto štúdie sú v príkrom rozpore so všeobecnými očakávaniami. Všetci vieme, že čokoláda je bohatá na kilokalórie, ktoré môžu viesť k priberaniu. Vedci však zistili súvislosť medzi nízkym indexom telesnej hmotnosti a pravidelnou konzumáciou čokolády. Vedci tvrdia, že tieto zistenia prispievajú k množeniu dôkazov, ktoré naznačujú, že nezáleží na tom, koľko jete, ale na tom, čo jete. Veria, že čokoláda obsahuje chemikálie, ktoré majú pozitívny vplyv na náš metabolizmus, “vysvetľuje Shweta Bahsin, odborníčka na výživu v nemocnici BUPA Cromwell.
Tí, ktorí abstinujú, to kompenzujú kalorickým príjmom z iných zdrojov
Spolu s kolegami z BUPA uskutočnila štúdiu na 1 000 subjektoch, mužoch a ženách, vo veku od 20 do 85 rokov. Pýtali sa ich, koľkokrát do týždňa jedia čokoládu. Potom sa zvážili a zmerali.
Záver: tí, ktorí jedli čokoládu, boli slabší ako tí, ktorí sa zdržali hlasovania. „Všetky zhromaždené údaje naznačovali nižšiu telesnú hmotnosť u tých, ktorí jedli čokoládu. Mali vyšší príjem kalórií, jedli veľa nasýtených tukov a nevyvíjali väčšie úsilie ako ich kolegovia, ktorí nejedli čokoládu, “vysvetlili tiež vedci.
Údaje z výskumu boli zverejnené minulý týždeň v časopise Archives of Internal Medicine. Ľudia, ktorí často jedia čokoládu, sú slabší ako tí, ktorí sa konzumácii tejto sladkosti vyhýbajú.
Uznávaná pre svoju schopnosť udržiavať srdce na uzde, zdá sa, že čokoláda hrá dôležitú úlohu v procese chudnutia. K tomuto záveru dospeli vedci z nemocnice BUPA Cromwell Hospital vo Veľkej Británii.
Naše odporúčania
Podľa meteorológov bude medzi 20. novembrom 12:00 - 21. novembrom 17:00 zrážkovou oblasťou…
Gerovital - viac ako 50 rokov skúseností proti starnutiu Gerovital nesie dedičstvo…