Dámsky blog Diéta Camerona Diaza
Aj keď vykazuje závideniahodnú postavu, Cameron Diaz nahlas tvrdí, že nedrží diéty ani cvičenie. Nemôžem tomu uveriť. Je ľahké pochopiť, že život herca nie je ružový. Po skončení natáčania zaspíte, to môže znamenať ráno, úsilie vynaložené počas natáčania vás vyčerpá, navyše sa od niektorých žiada, aby určité úlohy buď výrazne schudli, alebo pribrali.
Poznáte prípad Angeliny Jolie, však? No, však?! Nemôžem tomu uveriť! Angelina Jolie bola požiadaná o úlohu, aby výrazne schudla, aj keď je trochu slabá, kvôli mnohým diétam, ktoré dodržiavala. Ale v poslednej dobe prijala drastickú stravu viac tekutinovú, ktorá ju v jednej chvíli strašne vyčerpala a objavujú sa fámy, že Angelina pri skúškach omdlela. No, nakoniec fámy prinesú len trochu soli a korenia, iba Angelina bola vždy v centre pozornosti, nie?
Preto som povedal, že sa mi ťažko verí, že blond herečka s modrými očami nedrží diéty. Jedna vec je jasná, herečka pred nami drží tajomstvo. Ale, zistím to. Napríklad pred natáčaním filmu Charlieho anjela musela Cameron absolvovať cvičebný program. Herečka dosvedčila, že: „Na konci každého dňa som si myslela, že zomriem. Bola to jedna z najintenzívnejších vecí, aké som v živote urobil. “
Po tejto skúsenosti herečka požiadala Teddyho Bassa, aby sa stal jej osobným trénerom. Pracuje päť dní v týždni, zameriava sa však na outdoorové športy (napr. Surfovanie). Takže, chcete poznať tajomstvo? Herečka sa snaží jesť zdravo, vyhýbať sa kalorickým jedlám a venovať sa čo najviac športu.
Herečka výživa
Podávajte šesť jedál s nízkym obsahom sacharidov po celý deň. Okrem toho sa snažte konzumovať čo najmenej kalórií. Na raňajky môžete jesť: ryžu s cesnakom, vajcia, kuracie mäso s citrónom alebo hovädzie mäso s citrónom. Pri druhom jedle môžete podať proteínový koktail s vodou. Na obed musíte jesť šalát a chudé mäso (kuracie alebo hovädzie). Štvrté jedlo pozostáva z ovocia a hrsti orechov. A na večeru máte dovolené jesť: omeletu s bylinkami, paradajkami, cibuľou a hubami.
Na šieste jedlo si dáte proteínový kokteil a vodu. Inak herečka konzumuje veľa chudých bielkovín (kuracie mäso bez kože, ryby) a nie veľa sacharidov, čo jej umožňuje spaľovať tuky a udržiavať svalovú hmotu.
Športové programy
Herečka má od pondelka do piatku športový program založený na fyzických cvičeniach, tonizácii tela. Cameron Diaz sa venuje 25 - 30 minút kardio/aerobiku a fitnes.