Dámy držte diétu dobre

demi_moore_colaj.jpg

Sú také hviezdy, ktoré akoby podpísali pakt s „Večnou mladosťou“, pretože taká hladká pokožka a také ploché brucho toho tiež veľa nevidíte u 30-ročných žien. A oni, vo veku nad 50 rokov, starnú ako dobré víno vďaka zdravým návykom mladosti.

Myslíte si, že by sa Demi podarilo udržať pri sebe tak dlho mladého Ashtona Kutchera, keby ukázala svoj vek? Myslíš, ako, 53 rokov? No, musíme uznať, že mnohí z nás by zabíjali pre telo, ktoré teraz Demi predvádza v plavkách, ale to je výsledok dlhoročnej práce. Fanatička jogy od dôb, keď táto prax nemala toľko stúpencov, si herečka súčasne vypestovala posadnutosť zdravým stravovaním. Jej strava je založená predovšetkým na ovocí a zelenine z ekologického poľnohospodárstva, prírodných džúsoch, smoothies a polievkach, všetko ako súčasť prevažne surovej vegánskej stravy. To neznamená, že Demi občas nekonzumuje nič iné, napríklad jedlá z rýb a kuracieho mäsa.

Jej surové jedlá znamenajú, že zelenina a ovocie sa nevaria pri teplote nad 50 stupňov, aby sa z nich nevylučovali vitamíny a minerály, čo herečkinej nutričnej pohode zaručuje. To je navyše k rýchlejšiemu spaľovaniu kalórií a spomaleniu procesu starnutia, a to vďaka antioxidantom v jeho zelenej potrave. Pochopte, prečo teraz Demi vyzerá tak mladá ako jej dcéra Rumer Willis

---