Váha, bielkoviny Otázka pre gynekológa Prof
Och, drahá, znova vás bombardujeme otázkami a ja sa vrátim s novou. uff. Odpusť mi! Ale je tiež pekné, keď sa vás to opýta, že:)
1. je moje priberanie v poriadku? Povedzte tých 100 g príliš málo, ktoré som získal za posledných pár týždňov?
2. Potrebujem viac bielkovín atď.? Dobrá strava spolu s eleitom a vápnikom nestačí?
3. Musím zlepšiť svoje stravovacie návyky? Viac mäsa? Viac bielkovín - a ak áno, čo by bolo dobrým dodávateľom bielkovín?
Veľká vďaka za vaše úsilie!
Pozdravujem lásku
Sophia
od Sophie Loreny 5. júna 2018, 21:18
Váha, bielkoviny
Ak ste už pribrali 12 kg, je to toľko, koľko by ste mali priberať počas celého tehotenstva. Okrem žien, ktoré skutočne otehotnejú s podváhou. Aj keď nepriberáte 1-2 týždne, dieťa dostane krvou to, čo potrebuje. Podľa môjho názoru, ak sa dieťa podľa ultrazvuku vyvíja dobre, nemusíte meniť svoje stravovacie návyky.
Na druhej strane, taký milkshake nie je zlá vec - väčšina z nich je chutná, o tom niet pochýb.
Na vaše otázky:
1. Prírastok hmotnosti je v poriadku, aj keď to bolo naposledy iba 100 g.
2. Najlepším zdrojom bielkovín sú mliečne výrobky a mäso. Ale niektoré druhy zeleniny a orechov obsahujú aj bielkoviny.
3. Po vašom popise mám na mysli, že nemusíte nič meniť.
Musím však iba povedať, že nemám všetky informácie, ktoré má váš lekár. Preto by ste sa o celej veci mali znova porozprávať so svojím lekárom.
Podobné otázky ako Prof. Dr. Costa - výživa počas tehotenstva
Prírastok hmotnosti a veľkosť dieťaťa
Ahojte Dr. Costa, som teraz v 32. týždni tehotenstva a obávam sa, že moje dieťa už tiež nebude rásť. S veľkými USA v 2. trimestri bol malý trochu nadpriemerný, potom v 29 + 0 bol asi týždeň pozadu a v 31 + 0 asi 1,5 týždňa späť. .
podľa Rieke2017 29.05.2018
Kedy by mal gynekológ neodporúčať priberanie na váhe počas tehotenstva?
Ahojte Dr. Costa, kedy by mal gynekológ neodporúčať priberanie na váhe počas tehotenstva? Teraz som v 12. týždni a za posledné 4 týždne som pribral 200 g (celkovo zatiaľ 3 kg). Môj gynekológ chce, aby som nepriberal .
polárnou žiarou12 24. mája 2018
Chudnutie počas tehotenstva
Dobrý deň pán profesor Costa, som v 21. týždni tehotenstva. Prvých 16 týždňov som veľa zvracal a tiež som niekoľko dní visel na iv. Nevoľnosť stále existuje, ťažko sa mi musí zvracať. Už nepociťujem hlad a musím ísť .
od Linicita 29.03.2018
Váha výživy dieťa
Dobrý deň, mám otázku ohľadom odhadovanej hmotnosti môjho dieťaťa. Som na konci 36 týždňov a moje dieťa dnes FA odhadlo na 2700 gramov. Všetko bolo v poriadku a bol spokojný a povedal, že váha je v poriadku. Moja priateľka je v rovnakom čase .
od Dijo 01.03.2018
Chudnutie počas tehotenstva?
Dobrý deň pán prof. Dr. Costa, teraz opäť žena Cola. So začiatkom SS som okamžite znížil z 2 litrov coly denne na 2 poháre denne. Schudnite 3 kg (žiadna nevoľnosť alebo zvracanie). Stravujem sa pravidelne, množstvá sú asi veľké. nie také veľké ako predtým. Len .
autor: Nala1987 21.11.2017
Sotva nejaké priberanie
Dobrý deň pán Prof. Dr. Costa, momentálne som s druhým dieťaťom v 33. týždni tehotenstva. Trochu sa obávam, že nepriberám. Pri prvom dieťati som pribrala asi 16 kg. V tomto tehotenstve som začala s nadváhou (92 kg vo výške 1,70 m). .
podľa InJeJu 31.08.2017
Hmotnosť alebo prírastok
Ahojte Dr. Costa, mám bohužiaľ 10 - 12 kg nadváhy. Moja aktuálna váha bola moja konečná váha v treťom tehotenstve. Teraz je to moja štartovacia váha (80 kg, 1,60 m). Dá sa to dosiahnuť zdravou stravou a prípadne uplatniť nárast tej súčasnej .
autor Rosinchen78 08.08.2017
Hmotnosť a Omega3
Ahojte Dr. Bluni, od začiatku SS som schudla 4 kilá, takže teraz vážim 50 kíl pri výške 168. Viním to z ľahkej nevoľnosti a z toho, že sa snažím stravovať veľmi zdravo, odkedy viem, že som tehotná. Takže veľa .
autor: xoxo257 18. mája 2017
Váha 2. SS
Vážený pán profesor Costa! Pred mojou 1. SS som jedol veľmi zdravo, mäso iba na sviatky, kvalitné suroviny, veľa surového ovocia/zeleniny. Veľa rôznych športov, šport každý deň. Môj jediný zverák: čokoláda Lindt (približne 1/4 tyčinky denne), zmrzlina (v .
Ann-Kristin 05/11/2017
Prírastok hmotnosti - metabolizmus - totálne pokazený
Dobrý deň pán prof. Dr. Costa Som v 20. týždni tehotenstva (19 + 0). Od puberty držím diétu, takže mám telo „poškodené stravou“. Za všetky tieto roky som jedol a pil príliš málo (max. 2 poháre ľadového čaju alebo koly, žiadna voda a max. 1 500 kcal .