Dancit Fitness - bezplatné živé vysielanie Zumby 14x Zumba® týždenne
Cvičenie a tanec - dancit® to umožňuje!
dancit® od Christiana Polanca kombinuje tanec so základnými prvkami z aerobiku, intervalového tréningu a silového tréningu s cieľom dosiahnuť čo najlepšie výsledky z hľadiska vytrvalosti, tonizácie tela a koordinácie, ako aj vysokej spotreby kalórií. Výsledkom je optimálny a pestrý tréning. Zároveň vám dodáva nové sebavedomie a nové zmyslové zážitky. Každý sa môže pripojiť bez ohľadu na svoje predchádzajúce skúsenosti a začať svojim tempom. Jednotlivé kroky sa na kurze učia v uvoľnenej, motivujúcej a energickej atmosfére. Zábava a motivácia sú najdôležitejšími faktormi intenzívneho tréningu.
dancit® nie je len „skryté“ cvičenie, ale aj „skrytý“ kurz sólového tanca. So sólovým programom sa naučíte dôležité prvky párových tancov aj bez tanečného partnera a môžete robiť svoj denný fitnes program súčasne.
Na 'dancit. de 'môžete si urobiť dojem z programu, vysvetľuje vynálezca konceptu vo videu: "Dancit je skutočne záležitosť, ktorá je môjmu srdcu blízka. Dancit je kurz tréningu a tanca v jednom." Podľa Christiana sú latinské a štandardné tance samy osebe veľmi efektívne. Pri jeho cvičení sú opäť zvýraznené tie najlepšie prvky. Klasické tance dopĺňa aj prvkami moderného tanca. Kombinácia rýchlych a pomalých pohybov vytvára mimoriadne efektívny a pestrý fitness program. Potenie zaručené! Kondícia a aeróbne prvky tiež stimulujú spaľovanie kalórií. Vďaka rozmanitosti tanečných štýlov sa využívajú všetky svalové skupiny. Cvičenie je tiež skvelým vytrvalostným tréningom. Ako celostný program posilňuje kardiovaskulárny systém.
Jedinou požiadavkou na tanečné cvičenie Christiana Polanca je radosť z tanca. Kurz je vhodný nielen pre skúsených tanečníkov. Zabavia sa aj začiatočníci. Mimochodom - a bez partnera - sa tu naučíte základné kroky štandardného tanca. Vďaka systému úrovní môžu pokročilí študenti precvičovať rôzne choreografie. Cieľom tanečného tréningu Christiana Polanca je poskytnúť trvalý tréningový program, ktorý vám pomôže dlhodobo sa zdokonaliť a schudnúť.
Salsa Dance Studio Mainz GmbH
Mombacher Strasse 66
Telefón: 0178-788 44 84
Telefón: 0176-23 68 60 35
Okresný súd v Mohuči, HRB 47479
Konateľ: Daniel Huber
Sme partnerom spoločnosti Kvalitrain
ZUMBA ® je registrovaná ochranná známka spoločnosti Zumba Fitness, LLC