Danielov plán

V košíku nemáte žiadne položky

  • Danielov plán

Originálny názov Daniel Plan
Preklad Narcisa Țiulete
Rok vzhľadu 2015
Č. stránke 310
Nakladateľstvo Life Publishers
Formát 15 x 22,5 cm
Obal brožovaná väzba

Detaily

Zdravší život za 40 dní

VIERA - JEDLO - POHYB - ZAMERANIE - PRIATELIA

Revolučná koncepcia zdravého životného štýlu

Boh navrhol naše telo tak, aby bolo zdravé, a dal nám všetko, čo potrebujeme pre úspešný a plnohodnotný život. S pomocou lekárskych a športových odborníkov sa farár Rick Warren a tisíce ľudí v jeho kostole Saddleback Church vydali na cestu, aby zmenili svoj život. Výsledok: Len za prvý rok stratilo 15 000 ľudí asi 120 000 libier. Zmeny v ich živote však znamenali oveľa viac ako chudnutie.

Hostina väčšia ako módny výstrelok

Danielov plán. Zdravší život za 40 dní, kniha, ktorú napísali Rick Warren, Daniel Amen a Mark Hyman, je viac ako diéta. Ide o prístup vedúci k zdravému životnému štýlu, v ktorom sú ľudia povzbudzovaní, aby sa stali zdravšími, a to spoluprácou na optimalizácii piatich základných prvkov: viera, výživa, pohyb, zameranie a priateľstvo.

Na rozdiel od tisícov iných kníh na trhu, táto sa nevzťahuje na populárnu stravu, športový program motivovaný vinou alebo prácu motivovanú pocitmi hanby. Nie je to ani prístup „urobme to všetko naraz“. Danielov plán vám ukáže, ako pomaly a isto, ale hlavne nezvratne, zmeniť svoj život, ak sa sústredíte na silnú kombináciu základných prvkov.

Koncepty v tejto knihe vás povzbudia k prehĺbeniu vášho vzťahu s Bohom, k vytvoreniu skupiny priateľov, ktorí vám pomôžu pri zdravom rozhodovaní každý deň. Čo získate: postupné zmeny, ktoré premenia váš život zvnútra von.

Priamo som zažil dopad Danielovho plánu na moje zdravie. Rýchlo si nájdite priateľa a začnite spoločnú cestu k zdravému životnému štýlu, ktorý je možné dosiahnuť a udržiavať.

Dr. MEHMET OZ, profesor a viceprezident chirurgickej kliniky, New York Presbyterian/Columbia University

Pri hľadaní optimálneho zdravia je vzťah mysle a tela v súčasnosti pravdepodobne najviac podceňovaným faktorom v medicíne. Vďaka Bohu, že táto pozoruhodná trojica prišla s vynikajúcim plánom, ktorý by si mal prečítať každý.

ARTHUR AGATSTON, špecialista na preventívnu kardiológiu, tvorca South Beach diéty

Táto kniha je požehnaním! Bez ohľadu na to, aké sú vaše viery alebo viery, Daniel Plan spája večnú múdrosť s tým, čo má moderná veda najlepšie, a vedie vás k dosiahnutiu najlepšieho fyzického tvaru, hmotnosti a optimálneho zdravia. Táto kniha, doplnená mnohými príkladmi zo skutočného života, vás vzdeláva, inšpiruje a motivuje k zmenám - k lepšiemu životu, fyzickému, emocionálnemu i duchovnému.

HYLA CASS, autorka knihy 8 týždňov zdravého zdravia

Praktická, priama a efektívna kniha. Napísané tak, aby ho čítali všetci, ktorí milujú vieru aj zdravie.