Dátumy tehotenstva

Veľa sa diskutuje o tom, čo smú tehotné ženy jesť a čomu by sa mali radšej vyhnúť. Kontroverzné je jedno ovocie: datle. V nasledujúcej časti sa dozviete, či ho máte dovolené jesť a aký vplyv má toto ovocie na narodenie.

Dátumy počas tehotenstva poskytujú veľa energie

Aj keď sú datle vysoko kalorické a obsahujú fruktózu, poskytujú veľa výživných látok, ktoré sú dôležité pre budúcu mamičku a jej dieťa.

Čerstvé datle obsahujú viac vitamínu C ako sušené ovocie.
Datle obsahujú živiny ako železo, bielkoviny, vlákninu, vitamíny a dôležité minerály
Vláknina obsiahnutá v ovocí podporuje trávenie

Takže nie je nič zlé na tom, keď budete jesť datle, keď ste tehotná. Kvôli vysokému obsahu kalórií a cukru by ste mali konzumovať datle iba v malom množstve.

Rýchlejší pôrod s dátumami?

V mnohých ďalších krajinách ženy jedia na konci tehotenstva 6 - 7 randí denne, aby urýchlili pôrod. Toto sa v Európe vždy považovalo za nepotvrdený mýtus a mnohí lekári sa mu smiali.

Teraz sú o tom vlastne lekárske štúdie. Jordánska univerzita vedy a techniky v Irbide uskutočnila prvú štúdiu. Toto vyhlásenie potvrdila druhá štúdia v Iráne. Výsledok oboch štúdií je jasný a ukazuje, že ženy, ktoré jedia šesť rande denne od 36. týždňa tehotenstva, rodia rýchlejšie a s menšími komplikáciami. Štúdia preukázala, že krčok maternice je už na začiatku pôrodu mäkší a zrelší, fáza latencie je oveľa kratšia a fáza vypudzovania je dokončená rýchlejšie. Okrem toho 96% kontrakcií začalo samo, takže sa nepoužívali zavedenia ani lekárska antikoncepcia.

Existuje toľko rôznych spôsobov, ako sa pripraviť na pôrod, a dátumy stravovania sú také účinné a ľahko realizovateľné, že ich vždy rád odporučím.

Ďalšie tipy na výživu pre tehotné ženy:

My na stránke babymarkt.de používame cookies a ďalšie technológie, aby sme vám mohli ponúknuť optimálny zážitok z nakupovania. Patria sem cookies, ktoré sú technicky nevyhnutné pre prevádzku stránky, zatiaľ čo iné cookies sa používajú na neustále zlepšovanie vášho zážitku z nakupovania alebo na zobrazovanie reklám, ktoré zodpovedajú vašim záujmom. Aby sme vám mohli naďalej ponúkať túto službu a vylepšovať ju v budúcnosti, žiadame vás o povolenie používať tieto cookies. Ak chcete presne vedieť, ktoré údaje spracovávame, môžete si pozrieť informácie v našom upozornení o ochrane údajov. Svoj výber môžete kedykoľvek zmeniť kliknutím na Nastavenia súborov cookie nižšie.

Tieto cookies sú potrebné pre fungovanie našej webovej stránky a v našich systémoch ich nie je možné deaktivovať. Tieto súbory cookie sa spravidla nastavujú iba v reakcii na vami vykonané akcie, ktoré zodpovedajú požiadavke na službu, ako napríklad nastavenie vašich nastavení ochrany údajov, prihlásenie alebo vyplnenie formulárov, zabezpečenie zabezpečeného prihlásenia alebo uloženie priebehu objednávky.

Pomocou týchto súborov cookie môžeme počítať návštevy webových stránok a analyzovať zdroje prístupu, aby sme pre vás mohli ďalej vylepšiť našu ponuku na našich webových stránkach. Pomocou týchto cookies môžeme napríklad zaznamenať vplyv určitých stránok na našom webe a podľa toho optimalizovať náš obsah. Ak tieto súbory cookie nepovolíte, nemôžeme vedieť, kedy ste navštívili našu webovú stránku, čo sťažuje optimalizáciu nášho obsahu do budúcnosti.

Tieto cookies nám umožňujú vylepšiť vaše nakupovanie, vyhodnotiť alebo vylepšiť určité nové funkcie a služby. Môžu sa tiež použiť na zaistenie lepšej zákazníckej skúsenosti s týmto webovým serverom.

Tieto súbory cookie sa používajú na to, aby vám ponúkli reklamy, ktoré vám lepšie vyhovujú. Veríme, že s najväčšou pravdepodobnosťou budete chcieť dostávať propagácie článkov, ktoré vás skutočne zaujímajú. Tieto údaje zdieľame s inzerentmi alebo ich používame na lepšie spoznanie vašich záujmov. Súbory cookie, ktoré slúžia na prispôsobenie obsahu, sa môžu použiť napríklad na zdieľanie údajov s inzerentmi, aby sa reklamy lepšie zhodovali s vašimi záujmami, aby ste mohli zdieľať určitý obsah na sociálnych sieťach alebo aby ste mohli zverejňovať príspevky na našom webe. Niektoré reklamy môžu obsahovať sponzorovaný obsah. Tieto údaje tiež používame na vyrovnanie zobrazenia tohto personalizovaného sponzorovaného obsahu s príslušnými partnermi