Dávka na zdravie Všetko o HONEY - tandemový blog

Epizóda č. 9 dávky zdravia je venovaná zázračnému jedlu: MED.

Med je potravina, ktorá obsahuje všetky vitamíny, ktoré odborníci na výživu považujú za potrebné pre zdravie, ale tiež minerály a antioxidanty, s preukázateľnými výhodami pri zvyšovaní odolnosti tela.

Všeobecné informácie o HONEY

  • Med je nevyhnutný pre zdravie. Je to sladká, sirupovitá tekutá potravina, ktorú si prirodzene produkujú včely ako potravu pre seba.
  • Keď včely zozbierajú nektár z kvetu, zmiešajte ho s chemikáliami zo svojich slín a pripravte z nich med.
  • Med môže byť rôznych odrôd. Chuť a textúra závisia od druhu kvetov, z ktorých pochádza nektár zbieraný včelami.

všetko

Výhody konzumácie medu ako potravín a liekov

Med, ktorý sa používa na podporu zdravia a krásy, je skutočným prírodným liekom s mnohými výživovými vlastnosťami.
Med sa často používa ako sladidlo, ale je to tiež prírodný liek, ktorý má pomôcť vyliečiť veľké množstvo chorôb.

Monofloral, polyfloral alebo non-kvetinový, med má rôzne účinky v závislosti od rastliny, kvetinového komplexu alebo miazgy stromu, z ktorého bol získaný.

Denná konzumácia medu, bez ohľadu na druh, je zázrakom pre zdravie.

Konzumácia včelieho medu má veľa zdravotných výhod.

Med lieči a predchádza obezite a nahradenie cukru medom tiež pomáha predchádzať zubnému kazu.

Konzumácia medu je veľmi dobrá pri predčasnej menopauze, osteoporóze, laryngitíde, tonzilitíde, nachladnutí a bronchitíde .

Med sa odporúča na reguláciu činnosti hlavných žliaz v tele a na udržanie endokrinnej rovnováhy.

Včelí med je silný prírodný protiinfekčný prostriedok, ktorý pôsobí z tráviaceho traktu a dýchacích ciest na pokožku.

Pomáha črevnému prechodu a podporuje vylučovanie toxínov z tela.

Pozor: Ak pripravujete kávu, čaj alebo mlieko, nepridávajte do varu med. Pred pridaním medu nechajte nápoj dosiahnuť izbovú teplotu. Ak sa med pridá do tekutín, ktoré presahujú 40 stupňov Celzia, môže sa stať toxickým a spôsobiť nám viac škody ako úžitku.

dávka

Triky na výber 100% prírodného medu

  • Prvým je vziať do ruky nádobu a otočiť ju hore dnom. Bez ohľadu na nektár, z ktorého pochádza, musí byť med viskózny a vzduchová bublina, ktorá vystúpi na povrch, musí byť homogénna.
  • Pred zakúpením si vyžiadajte vzorku. Skúste pomaly naliať prijatú vzorku do dlane alebo obrúska. Prírodný med tečie rovnomerne, bez rozdelenia na niekoľko kvapiek.
  • Ani organický med nezaručuje, že je čistý.
    Aby to bolo možné skontrolovať, musí mať med mliečnu farbu a konzistenciu a na dne nádoby nesmú byť zvyšky peľu. Čistý med môže časom vykryštalizovať, to však neznamená, že ho už nemožno konzumovať. Ak chcete spotrebovať kryštalizovaný med, nádoba musí byť zahrievaná v banke marain po dobu 15 minút.

Druhy medu

Arabský med

  • Špecifickou vlastnosťou je, že v kombinácii s inými potravinami, čajmi alebo kávou ich osladí bez ovplyvnenia chuti.
  • arabský med má antiseptické vlastnosti a je ho možné úspešne použiť pri liečbe kašľa, ale aj pri bronchitíde, zápale žalúdka, vredoch, reumatizme, pri rekonvalescencii a na posilnenie imunity.

Limetkový med

  • Má antiseptické vlastnosti a používa sa na liečbu prechladnutia, chrípky, kašľa a bronchitídy.
  • Je veľmi efektívny pre ľudí trpiacich stresom a nespavosťou. Trocha limetkového medu pred spaním je lepšia ako ktorákoľvek iná tabletka na spanie.
  • Jeho protizápalové vlastnosti sa odporúčajú aj pri liečbe kŕčov a problémov s obličkami.

Polyflorálny med

  • Polyflórny med, bohatý na vitamíny B, C a K, železo, vápnik a draslík, stimuluje chuť do jedla, uľahčuje tráviaci proces, zlepšuje činnosť srdca a pečene, zvyšuje percento hemoglobínu v krvi a je vynikajúcim liekom na fyzickú a duševnú únavu.
  • Pravidelná konzumácia polyflorálneho medu môže zabrániť problémom s rastom kostí a demineralizácii.

Slnečnicový med

  • Jednokvetový med, slnečnicový med môže byť tekutý, viskózny alebo kryštalizovaný z veľkých kryštálov.
  • Odporúča sa v prípade anémie, prepracovanosti, fyzického a intelektuálneho úsilia pre všetky vekové skupiny.
  • Je to jediný sortiment medu, ktorý obsahuje lecitín, ktorý podporuje proces učenia.

Repkový med

  • Repkový med má antibakteriálne vlastnosti, pomáha znižovať hladinu cholesterolu, regenerovať a udržiavať pružnosť cievnych stien.
  • Má veľmi dobré účinky pri prevencii osteoporózy, znižuje riziko aterosklerózy, zaisťuje správne fungovanie mozgu, chráni pred Alzheimerovou chorobou a predchádza depresiám.

Manový med (les)

  • Je to med, ktorý sa nezískava z kvetového nektáru a jediný, ktorý neobsahuje peľ.
  • Manový med nie je kvetinový a získava sa z miazgy listov stromov a kmeňov stromov (jedľa, borovica, dub).
  • Farba sa môže líšiť od červenej po tmavo hnedú a odporúča sa na boj proti anémii, nachladnutiu a na prevenciu infekcií dýchacích ciest a žalúdka.

honey

Nezabudnite, BLOG IN TANDEM nájdete aj na:

➠ You Tube: https://www.youtube.com/blogintandem
➠ Instagram: https://www.instagram.com/blogintandem/
➠ Facebook: https://www.facebook.com/intandem.ro/

Ak máte čas, mali by ste si prečítať podobné témy:

  • Dávka pre zdravie - Ep.8: O koronavíruse
  • Dávka pre zdravie - Ep.7: Homeopatia - 10 otázok a odpovedí
  • Dávka pre zdravie - Ep. 6: Úzkosť - u detí a dospelých
  • Dávka pre zdravie - Ep. 5: Pravidlá pre porcie jedla
  • Dávka pre zdravie - 4. epizóda: Všetko o SLEEP
  • Dávka pre zdravie - Ep. 3: Všetko o VODE
  • Dávka na zdravie - 2. epizóda: O chrípke vs. Chladný
  • Dávka pre zdravie - 1. epizóda: Správne umývanie rúk
  • 10 tipov na kŕmenie detí, od Mihaely Bilic
  • 10 druhov ovocia a zeleniny v ponuke proti chrípke a nachladnutiu
  • Viete, v akých potravinách sa cukor skrýva?
  • Nebezpečné intervaly v strave dieťaťa
  • V deň, keď Emma odmietla čipy, a požiadala o šalát
  • Môžeme deti prinútiť jesť?
  • Koľko spánku deti potrebujú
  • Večerný spánok vedie k pokojnému spánku detí
  • Popoludňajší spánok odporúčajú vedci
  • Prestaňte deti budiť s nocou v hlavách
  • Rodičia, ochranné okuliare na počítačový filter nie sú zástrčkou