Dávkovanie ostropestreca mariánskeho; Požitie (silymarín)
Samošetrenie bodliaka pri závažných ochoreniach by sa nikdy nemalo vykonávať bez lekárskeho dozoru. Lekár alebo lekárnik tiež poskytne v konkrétnych prípadoch konkrétne informácie o dávkovaní a dĺžke používania.
Dávkovanie ostropestreca mariánskeho
Pri určovaní konkrétnej dávky je potrebné rozlišovať medzi tým, či je príjem preventívny alebo či sa majú zmierniť akútne príznaky.
Z čisto preventívnych dôvodov sa odporúča užiť jednu kapsulu s 200 mg silymarínu dvakrát až trikrát denne. Prípadne môžete žuť čajovú lyžičku semien.
Nemecká komisia E Spolkového ústavu pre lieky a lekárske prístroje je zodpovedná za bylinné lieky a odporúča 12 až 15 g bylín alebo 200 - 400 mg silymarínu užívaných denne v zodpovedajúcom prípravku, ktorý je štandardizovaný na silibinín. To zodpovedá približne 500 mg kapsule s 80-percentným extraktom.
V prípade akútnych ťažkostí musí byť dávka silymarínu podstatne vyššia, aby sa dosiahol rýchly účinok. V štúdiách dostali účastníci s poškodením pečene toxínmi, cirhózou pečene a hepatitídou až 800 mg účinnej látky rozdelenej do 3 - 4 dávok denne.
Dávkovanie pre konkrétne ťažkosti sa tiež líši podľa príjmu ďalších účinných látok, pretože môžu zosilniť účinok ostropestreca mariánskeho. Takéto látky sa nachádzajú napríklad v artičokoch, kurkume a púpavách.
Používanie počas tehotenstva a dojčenia je povolené v obmedzenej miere; neboli preukázané žiadne vedľajšie účinky. Napriek tomu by sa to malo prekonzultovať s lekárom.
Ako rýchlo bodliak funguje?
Asi 2 až 4 hodiny po požití telo absorbovalo silymarín ostropestreca mariánskeho a účinok je na vrchole v biochemickom zmysle. Aby ste však niečo z toho vnímali sami, musíte ostropestrec mariánsky brať dlhšie.
Pri menších sťažnostiach väčšina ľudí pocíti zlepšenie po 2 až 3 týždňoch, pri väčších problémoch môže byť toto obdobie podstatne dlhšie. Mimochodom, lacné drogériové výrobky sú často tak poddimenzované, že nemajú žiadny účinok.
Ako treba brať bodliak mliečny?
Kvôli vyššiemu obsahu účinnej látky odporúčame brať ako kapsulu s vysokou dávkou. Dostupné sú tiež v kombinácii s inými liečivými rastlinami, ako sú artičoka a púpava. Pretože tieto rastliny vzájomne zosilňujú svoje účinky, odporúčame takýto produkt.
Semená ostropestreca mariánskeho by mali byť vždy zomleté. To je možné vykonať doma pomocou mlynčeka na korenie alebo kávu, aby sa cenné zložky až do konzumácie úplne uchovali. Alternatívne je možné zodpovedajúci prášok kúpiť online. Zo semien sa dá pripraviť aj čaj na gastrointestinálne ťažkosti.
Existujú aj iné formy požitia, ako sú kvapky alebo guľôčky v homeopatii, viac o nich na zodpovedajúcich podstránkach.
- 500 mg extraktu z ostropestreca mariánskeho (80% silymarínu)
- s artičokom, púpavou a desmodiom na najlepší efekt
- bez škodlivých prísad ako stearan horečnatý
- bez pesticídov a ťažkých kovov
- reálny farmaceutickej kvality podľa ISO 9001, HACCP a GMP
- Záruka spokojnosti
Kedy brať a na ako dlho?
Pretože silymarín sa v tele odbúrava veľmi rýchlo, mal by sa užívať niekoľkokrát denne (1 - 3-krát) v závislosti od obsahu účinnej látky. Ak to nie je možné, pri liečbe pečene by sa mala zvoliť večerná dávka, pretože orgán je obzvlášť aktívny v noci.
Kapsuly alebo tablety sa majú užívať asi 45 minút pred jedlom alebo asi 60 minút po jedle na liečbu pečene. Je dôležité mať čo najviac prázdny žalúdok, aby sa účinné látky mohli rýchlo a cielene vstrebávať.
Môže sa užívať trvale ako doplnok výživy, malo by sa v ňom však pokračovať minimálne dovtedy, kým príznaky neustúpia.
Posledná aktualizácia 4. decembra 2020 o 6:59/Affiliate odkazy/obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API. Cena sa mohla zmeniť. Rozhodujúca pre nákup je cena produktu, ktorá bola zobrazená na internetovej stránke predávajúceho v čase nákupu. Z technických dôvodov nie je bohužiaľ možné aktualizovať údaje v reálnom čase.