DCMedical Ako nás varuje; svalová sústava c; nie sme; n pravidlo
Hlavnou funkciou svalového systému je premena chemickej energie na mechanickú, aby sa generovala sila a vytvoril pohyb.
Svalová sústava. Psychologička Laura Maria Cojocaru, predsedníčka Inštitútu somato-integračného lingvistického neuro-programovania, uvádza, že svalový systém má tiež úlohu emočnej ochrany.
"Všetok emočný prebytok vysiela do tela a implicitne do nášho mozgu signál, že sme práve začali konzumovať veľa energie, ktorá by mohla ohroziť naše telo/život. Keď sa aktivuje sympatický nervový systém, svaly sú v bezvedomí stiahnuté, aby chránili telo psycho-emočnej traumy Aj po prechode traumy a zahojení „rany“ majú svaly tendenciu zostať napäté a čiastočne si udržať emócie traumy, aby sa neskôr uvoľnili. Keď je naše telo príliš zaťažení týmito excesmi a nevyčistili ich, existujú prejavy ako: úzkosť, záchvaty paniky, depresie, somatizácie, konkrétne problémy vo fyzickej rovine (ovplyvnené zdravie), “vysvetľuje v komuniké citovaný psychológ.
Niektoré znaky, ktoré telo vysiela, že veci sú stále v znamení emocionálneho stavu: nízka odolnosť voči chladu, zlý krvný obeh (periférne - ruky, studené nohy), bolesti kĺbov, bolesti chrbta, hlavy, nadmerná potreba sladkostí, neopodstatnená únava, alergie, všeobecne nízky imunitný systém.
Čo robiť? "Je dôležité dobrovoľne hýbať svalmi tela, aby ste odstránili kontraktúru a uvoľnili z fyzického tela pamäť emócii, respektíve jej nepretržitý prístup. Môžeme si zvoliť akýkoľvek druh fyzického pohybu, ktorý sa nám páči: beh, druh športu, tanec, chôdza, pilates, jóga, je rovnako dôležité zmeniť naše nefunkčné presvedčenia za niektoré funkčné, aby sme zabránili zaťaženiu tela týmito excesmi, ak sa však z rôznych dôvodov objaví silná emócia, venovať čo najmenšiu pozornosť (záleží to od situácie tu) alebo čo najskôr nájsť formu uvoľnenia fyzickým pohybom “, uvažuje psychologička.