DCMedical Gr; podobný Omega-3 nechráni; rakoviny

Rybie mastné kyseliny FOTO: pexels.com

rakoviny

Omega-3 tuky nechránia pred rakovinou, tvrdí nedávna štúdia.

Omega-3 tuky, všeobecne odporúčané na ochranu proti rakovine, mŕtvici a infarktu, nechránia pred rakovinou. K tomuto záveru dospeli vedci z University of East Anglia. Omega 3, druh tuku, sa nachádza v potravinách, ako sú orechy a semená, a tučných rybách, ako je losos. Omega 3 tuky sú ľahko dostupné ako doplnky na predaj a sú široko nakupované a používané.

Dve recenzie ukazujú, že doplnky omega 3 môžu mierne znížiť úmrtnosť a srdcové choroby, ale mierne zvýšiť riziko rakoviny prostaty. Podľa medicalxpress, ak by 1 000 ľudí bralo doplnky omega 3 asi štyri roky, 3 ľudia by sa vyhli úmrtiu na srdcové choroby, 6 ľudí by sa vyhlo srdcovej príhode a 3 ďalší ľudia by mali rakovinu prostaty.

Autori štúdie analyzovali 47 štúdií. "Tieto rozsiahle systematické kontroly zahŕňali informácie od mnohých tisíc ľudí po dlhú dobu. Toto veľké množstvo informácií objasnilo, že ak budeme brať doplnky výživy s omega 3 niekoľko rokov, môžeme veľmi ľahko znížiť riziko srdcových chorôb, ale Vyvážime to s veľmi malým zvýšením rizika niektorých druhov rakoviny. Celkové účinky na naše zdravie sú minimálne. (.) Zistili sme však, že u ľudí užívajúcich doplnky oleja z omega 3 na prevenciu alebo liečbu rakoviny neexistuje preukázateľná hodnota. V skutočnosti sme zistili, že môžu ľahko zvýšiť riziko rakoviny, najmä pri rakovine prostaty, “uviedli autori štúdie.