DCMedical Num; chrípkové prípady, cre; náhle
V posledných dvoch týždňoch začal stúpať počet prípadov chrípky. Doktor Tudor Cuhodaru poukazuje na to, že najviac exponované sú deti do 5 rokov a chronicky chorí. Takto sa môžeme chrániť:
„Pozor rodičia a starí rodičia. Len za pár dní sa potvrdilo 7 prípadov chrípky. To je iba v Iasi. Najohrozenejšie sú osoby mladšie ako 5 rokov. Nezabudnite ich chrániť! V roku 2020 bude viac pacientov s chrípkou (podľa Európskeho centra pre kontrolu chorôb kvôli súčasnej cirkulácii vírusov typu A a typu B) a vrchol bude zaznamenaný začiatkom februára, “hovorí Dr. Tudor Ciuhodaru.
Tvrdí, že sa môžeme chrániť dodržiavaním niekoľkých jednoduchých pravidiel.
1. Vyhýbajte sa kontaktu s chorými ľuďmi: vyhýbajte sa davom (hromadná doprava, verejné priestranstvá), kde je zvýšené riziko kontaktu s infikovanou osobou, nezdržiavajte sa v blízkosti ľudí, ktorí kašlú alebo kýchajú, nenavštevujte a nechodte do komunít, najmä školáci, chorí ľudia.
Dieťa nevezmite do komunity, ak má horúčku, zimnicu, kašeľ a nádchu.
Pacient bude izolovaný od zvyšku rodiny v svetlej, vzdušnej samostatnej miestnosti s priemernou teplotou 22 - 24 stupňov.
2. Dodržiavajte všeobecné a individuálne hygienické pravidlá: používanie vreckoviek a umývanie rúk, vkladanie úst do úst pri kašľaní alebo kýchaní, zabránenie kontaminácii dotykom na oči alebo ústa rukami, denné vetranie domácností alebo kancelárií pri udržiavaní teploty 18 - 22 stupňov, ako aj sanitácia priestorov a povrchov.
3. Umyte si ruky čo najčastejšie mydlom a vodou, umývanie by malo trvať najmenej 20 sekúnd, trvanie na záhyboch a medziprstových priestoroch, potom si ruky osušte papierovými obrúskami alebo teplým vzduchom, alebo ak nie ste v blízkosti vody, môžete používajte dezinfekčný prostriedok na báze alkoholu s menšou účinnosťou.
4. Vyvarujte sa tepelného stresu: primerané oblečenie, konzumácia teplých tekutín, vyhýbajte sa rannému a nočnému cestovaniu, keď je veľká zima, striedavý odpočinok vo vykurovaných priestoroch, ako sú verejné inštitúcie a obchody.
5. Dodržujte správnu stravu: založená na čerstvom ovocí a zelenine, bohatá na vitamíny, prestať fajčiť, vyhýbať sa alkoholu, dodržiavať harmonogram odpočinku.
1. Najviac exponovaní sú ľudia nad 65 rokov, deti do 5 rokov, tehotné ženy, imunodeficiencia, pacienti s chronickými chorobami.
2. Rizikové skupiny sú náchylné na vážne komplikácie, ako sú ťažký zápal pľúc, astmatické záchvaty, myokarditída, zlyhanie srdca.
3. Prenos z jednej osoby na druhú je veľmi jednoduchý vzduchom (reč, kašeľ, kýchanie) alebo priamym alebo nepriamym kontaktom s výlučkami z dýchacích ciest na ich rukách alebo na kontaminovaných povrchoch.
4. Neodkladajte lekársku konzultáciu, najmä ak spadáte do rizikových skupín.
5. Liečba chrípky by sa mala začať čo najskôr, pretože je oveľa efektívnejšia, ak sa aplikuje v prvých 2 dňoch po nástupe choroby.
6. Vyvarujte sa samoliečby. Akákoľvek liečba vrátane očkovania by sa mala robiť iba na odporúčanie rodinných lekárov alebo odborníkov.
7. Nerozlišujúca antibiotická terapia je nielen neúčinná, ale aj potenciálne nebezpečná! Môže viesť k selekcii rezistentných mikróbov, zhoršeniu základných podmienok alebo k mnohým nežiaducim vedľajším účinkom.