Verte v zázračné produkty na chudnutie, detoxikáciu, očistu pečene alebo odborníkov na výživu krvi
Detoxikačné pásy, niekedy spojené s magickým slovom „chudnutie“, sa stali módou. Móda, ktorú sa však farmaceutické spoločnosti naučili využívať naplno: od „detoxikácie pečene, hrubého čreva, krvi až po celé telo, na trh vnikajú také„ zázračné “výrobky. Sú to skôr „klamári“, tvrdia odborníci na výživu.
Detoxikácie, len marketingové stratégie
V jednoduchom „googli“ narazíte na povestnú detoxikačnú kúru rovnako známej Mihaely Rădulescu. Už vás to zaujalo, však? Spolu s tým nájdete aj recept večného rivala Andreea Marin. Ak oni, divy, po detoxe vyzerajú tak dobre, myslíte si, že by bolo dobré to vyskúšať.
Nenechajte sa však chytiť do pasce zázračných detoxikačných produktov, ktorých ceny sa pohybujú od niekoľkých lei do niekoľko stoviek lei. Liana Conţiu, autorizovaná dietetička-výživová špecialistka špecializujúca sa na klinickú a komunálnu výživu, hovorí, že „detoxy nemajú nič spoločné s medicínou alebo výživou. Jedná sa iba o dobre vyvinuté marketingové stratégie, ktoré sa veľmi dobre „predávajú“! “
Kľúčom k dobrému zdraviu je správna výživa a zdravý životný štýl.
„Zázračné“ džúsy
Na trhu sú všetky druhy „zázračných štiav“, od pšeničnej trávy, aloe, morských rias, lucerny, hliny až po čaje a najrôznejšie kapsuly, ktoré sľubujú „očistu tela“.
„Pitie zázračných štiav neprináša telu žiadny úžitok. Aj keby som mal obdobie, v ktorom som týral jedlo, nie je riešením urobiť z niektorých kombinácií ovocných a zeleninových štiav jedlo. Odporúča sa prijať vyvážený štýl v kombinácii so športom, hydratáciou a odpočinkom, “hovorí odborník na výživu.
Čo vlastne detoxikačná kúra robí? V zásade vyprázdňuje naše vrecká
„V skutočnosti, kto sa uchýli k detoxu, ani nevie, aký fakt má vylúčiť. Telo si robí vlastnú detoxikáciu. 3, 7, 21-denné detoxikačné programy sú iba trendom a finančnou spotrebou bez hodnoty pre naše zdravie a naše telo, “hovorí odborníčka na výživu Liana Conţiu.