DCMedical Opuchnuté nohy, choroby, ktoré môžu byť skryté týmto príznakom
Niektorí výskumníci tvrdia, že rýchla chôdza by mala súvisieť s dlhovekosťou
Ak sú jedna alebo obe nohy opuchnuté, môže byť ťažké sa pohybovať. A môže vám ublížiť, pretože za týmto príznakom sa môžu skrývať vážne choroby.
Nie vždy je zrejmé, prečo nohy opuchnú, ale niektoré choroby môžu spôsobiť tento stav. Tu sú tie:
To je prípad, keď vaše telo zadržiava príliš veľa vody. Môže to spôsobiť opuch nôh, rovnako ako vaše ruky a tvár. Môžete si to všimnúť po dlhom lete alebo ak sedíte hodiny a niektoré ženy to majú okolo menštruácie. Zvyčajne zmizne sama, ale niekedy môže byť príznakom zdravotného problému, ako je nedostatok bielkovín, zlyhanie srdca alebo ochorenie obličiek alebo pečene.
Pri páde alebo nesprávnom kroku môže byť opuchnutá noha známkou zlomeniny kosti alebo podvrtnutia - keď je ovplyvnené tvrdé a pružné tkanivo, ktoré spája kosti okolo členka. Noha a členok s najväčšou pravdepodobnosťou opuchnú, keď sa krv pokúsi liečiť postihnuté miesto lepším zavlažovaním. Ak vás to veľmi bolí, nemôžete si zaťažiť nohu alebo to nevyzerá dobre, poraďte sa s lekárom, poznamenávajú odborníci z WebMD.com.
Ako prirodzená súčasť tehotenstva môžu nohy opuchnúť, pretože v tele ženy je viac vody, keď čaká dieťa. Horšie to môže byť na konci dňa alebo po dlhšom sedení. Zvyčajne to nie je známkou problému pre matku alebo dieťa, ale môže to byť nepríjemné.
preeklampsia
Zatiaľ čo veľa budúcich matiek má opuchnuté nohy, ak opuch prichádza spolu s bolesťou hlavy, nevoľnosťou, dýchavičnosťou alebo bolesťami brucha, mohlo by to byť známkou tohto stavu. Začína sa to po 20 týždňoch tehotenstva a súvisí to s vysokým krvným tlakom. Môže to poškodiť vašu pečeň alebo obličky a môže byť vážne, ak sa nelieči včas, a môže ohroziť váš život a zdravie vášho dieťaťa. Ak máte niektorý z týchto príznakov, povedzte to svojmu lekárovi.
Je to čas, keď je jedna alebo viac lymfatických uzlín - malé žľazy, ktoré sú súčasťou imunitného systému - poškodené alebo odstránené, ako sa to často stáva pri liečbe rakoviny. Výsledkom je, že telo vylučuje menej tekutín a môže viesť k opuchu rúk a nôh. Jedným z riešení je pneumatická kompresia. Noste návlek na postihnuté miesta a zakaždým sa doň načerpá vzduch, aby sa vytvoril tlak na dané miesto a pomohol tekutine pohybovať sa. Pomôcť môžu aj cvičenia, masáže, kompresné rukávy alebo ponožky tohto typu.
Chronická žilová nedostatočnosť
Aby ste sa vrátili späť do srdca z vašich nôh a rúk, krv putuje cez žily „jednosmernými chlopňami“, aby sa zabránilo spätnému toku. Tieto ventily sa môžu starnutím alebo dlhodobým sedením zhoršovať. Ak sa krv nevráti do srdca tak, ako by mala, môže sa zhromažďovať v nohách a chodidlách opuchnuté.
Zástava srdca
Vyskytuje sa, keď srdce nečerpá krv tak, ako by malo. Ak krv netečie správnym smerom, môže sa hromadiť v rukách a nohách a spôsobiť opuch. Ak máte zlyhanie srdca, môže byť nepríjemné sedieť, vaše srdce môže biť rýchlejšie alebo neobvyklým tempom a môžete mať ťažkosti s dýchaním. Ak spozorujete tieto príznaky, choďte na pohotovosť.
Ochorenie obličiek
Obličky filtrujú odpad z krvi. Ak to nefunguje správne - z dôvodu stavu ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak - v krvi môže zostať príliš veľa soli (sodíka). To spôsobí, že telo zadržiava viac vody, ako by malo. Gravitačná sila sťahuje vodu dole a nohy a členky môžu opuchnúť.
Ochorenie pečene
Ak máte hepatitídu (zápal pečene) alebo ak veľa pijete, musí sa vaša pečeň zakaždým opraviť. To môže spôsobiť, že sa tkanivo zahojí a postihnutého nahradí zdravým a pečeň nemusí fungovať správne. Ak k tomu dôjde, môže sa v brušnej dutine, nohách a rukách zadržať príliš veľa tekutín, čo spôsobí ich opuchnutie.
Čo môžeš urobiť?
Klasické lieky sú: odpočinok, ľad, stláčanie a zdvíhanie nôh. Je veľmi užitočný pri podvrtnutí a zlomeninách kostí, ale môže pomôcť, ak sú nohy opuchnuté z iných dôvodov. Ak odpočívate a chodidlá vyložíte (zdvihnete), tekutina bude odtekať do tela z chodidiel. Ľad ochladzuje cievy - obmedzuje prietok krvi - a pomáha zmierňovať bolesť. Špeciálne priliehavé ponožky, nazývané kompresné ponožky alebo zariadenia ovinuté okolo nôh, vám môžu pomôcť vytlačiť tekutinu z nôh.
Čo môžete robiť: pohyb
Ak chodíte asi hodinu, je ťažšie sa hromadiť tekutina kdekoľvek a udržuje vašu krv v pohybe telom. Pomôcť môže všetko, čo hýbe kolenami a ohýba členky.
Čo môžete urobiť: lieky
Niektoré lieky používané na liečbu vysokého krvného tlaku, cukrovky a zápalov môžu spôsobiť, že telo zadržiava príliš veľa vody, čo môže spôsobiť opuch nôh. Iné diuretiká môžu zmierniť opuch. Pred výmenou alebo ukončením liečby sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Čo môžete robiť: horčík
Môže to pomôcť vášmu telu ľahšie sa zbaviť tekutín, ak do svojej každodennej stravy pridáte 200 až 400 miligramov horčíka. Medzi potraviny bohaté na tento minerál patria ovsené vločky, banány, mandle, brokolica a repa. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek doplnky, obráťte sa na svojho lekára - môžu mať vážne zdravotné problémy, ak máte ochorenie obličiek alebo srdca alebo ak užívate lieky na iné ochorenia.
Kedy ísť na pohotovosť:
Ak sú vaše nohy opuchnuté, dýchate ťažko alebo máte bolesti na hrudníku, potrebujete okamžitú lekársku pomoc. Môžu to byť príznaky krvných zrazenín v pľúcach. Poraďte sa so svojím lekárom, ak:
- Opuchnutá noha pri stlačení špičky sa nevráti do pôvodného tvaru,
- Koža v opuchnutej oblasti sa natiahne alebo roztrhne;
- Máte bolesti a opuchy, ktoré neustupujú.