DCNews Ako sl; bit Alessio 10 kg
Známy spevák z našej krajiny prijal neodkladné opatrenia týkajúce sa jeho fyzického vzhľadu.
Bol dobre zaoblený a váha s mierkou vážila viac ako 80 libier, čo malo obavy aj o jeho zdravie. Slávny umelec radikálne zmenil svoj životný štýl a teraz je spokojný s tým, ako vyzerá, od fanúšikov ho volajú „Maluma de România“.
Len ako 28-ročný sa párty spevák Alessio, pretože ide o neho, zmenil na nepoznanie a fanúšikovia mu za to vyčítali. Spevák preto vyhlásil vojnu kilám navyše, a to nie len zopár. S hmotnosťou 80 libier urobil umelec párty hudby drastické opatrenia. Povedané a hotovo! Začal cvičiť, venoval pozornosť svojej strave, začal jesť zdravé jedlá a za celú tú dobu schudol 10 kg, teraz dosiahol 70 kg.
Alessio nám prezradil, ako sa mu podarilo dosť schudnúť, aby bol opäť spokojný s tým, ako vyzerá. Umelec navyše prezradil, že schudol aj po mesačnom pôste.
„Po zimných prázdninách, ktoré som po dlhých rokoch strávil s rodinou, som si uvedomil, že som poriadne pribral, a rozhodol som sa pre mimoriadne opatrenia. (.) Môžem povedať, že som v roku schudol cez 10 kg len pár mesiacov. Chcel som mať zo seba dobrý pocit a zároveň vyzerať dobre. Keď som schudol, fanúšikovia ma porovnali s Malumou a priznám sa, že som tomu veľmi lichotil, najmä preto, že si to skutočne vážim. rovnako ako umelec! Ďakujem im za to a čakám, že budú sledovať moju aktivitu na Instagrame, “hovorí Alessio.
Alessio s veľkou ambíciou zmenil životný štýl, začal jesť zdravé jedlá a už nepreháňal sladké.
"Stravujem sa zdravo, dávam si do jedálnička veľa šalátov, jem veľmi málo mäsa, ktoré si pridávam každý deň, pár hodín športu. Každý deň si z raňajok dávam príjem energie. Nikdy nevynechám najdôležitejšie jedlo z Okrem dennej hydratácie, s dostatkom vody, sa zdravo stravujem, úplne som vylúčil chlieb, cestoviny, zemiaky, kyslé džúsy a sladkosti. Pred tohtoročnými veľkonočnými sviatkami som sa jedného rána zobudil s túžbou zachovať si príspevok a dokonca som vydržal mesiac. Po mesiaci som pokračoval v jedle rovnako ľahko a dával si pozor na to, čo jem. Medzitým som sa vrátil do posilňovne, videl som, že som schudol, najal som si fitnes tréner, ktorý mi pomohol vylepšiť moju postavu a samozrejme mi povedal, aby som dodržiaval diétu. Na záver som presvedčený, že môj životný štýl by mal byť vyvážený ako teraz. Som veľmi spokojný s výsledkom z mojej vôle, ktorú som mal, a robím všetko pre to, aby som v nej zostal tieto kilogramy, aj keď stále existujú úniky a zneužívanie potravy, najmä pokiaľ ide o povolanie, chodím na veľa podujatí, koncertov atď. “, dodal Alessio.